Офисный фитнес: зарядка за компьютером (видео)

Офисный фитнес: зарядка за компьютером (видео)

Ноющая боль в плечах и позвоночнике, затекшая шея - это обычные последствия длительной работы за компьютером. Всего лишь несколько упражнений, которые необходимо делать в течение дня, - и ты будешь себя чувствовать значительно лучше!

Делай эти упражнения несколько раз в течение рабочего дня - и ноющие боли в позвоночнике, плечах и шее пройдут.