Календарь здоровья на 19 октября: выбери разгрузочный день

Календарь здоровья на 19 октября: выбери разгрузочный день

Сегодня в 18:07 начнутся 16-е лунные сутки. В 2:37 – полнолуние. Сегодня, согласно лунному календарю, критический день во многих аспектах. Полнолуние в этом месяце сопровождается лунным затмением.

Возможно, ты почувствуешь себя уязвимой. Помни, для этого периода характерны уязвимость и потому не совсем адекватное восприятие происходящего. Поэтому старайся не вступать в конфликты, не провоцируй ссоры. Постарайся сохранять спокойствие, во всем ищи положительные моменты.

Любимая музыка и книга, уединение, общение с близкими – все эти аспекты помогут тебе сохранить душевную гармонию и равновесие.

Удачным будет разгрузочный день на овощах, например, на тыкве, или жидкий разгрузочный день. Сегодня можно начинать диету, она позитивно скажется на состоянии здоровья и поможет нормализировать пищеварительные процессы.