Календарь здоровья на 31 декабря: соблюдай умеренность во всем!
Последний день года является настоящим испытанием для нас. От того, как ты его проведешь, будет во многом зависеть твое настроение в наступающем 2014 году. Постарайся избегать разрушительных мыслей и эмоций.
Удели время себе: поплавай в бассейне, сделай массаж – расслабься, как следует! И встречай Новый год с любовью в сердце!
За праздничным столом постарайся быть умеренной как в еде, так и в возлияниях.