Уход за волосами весной: как укрепить и восстановить структуру

Уход за волосами весной: как укрепить и восстановить структуру

Весной твоим волосам нужен особенный уход, чтобы они могли быстро восстановиться после зимы. Перепады температур, головные уборы, сухой воздух в помещениях – все это негативно сказалось как на здоровье твоих волос, так и на их внешнем виде.Чтобы вернуть им прежнюю красоту, следует придерживаться нескольких несложных правил.

После зимы волосы выглядят уставшими и истощенными. Чтобы исправить ситуацию, воспользуйся нашими советами:

Старайся не использовать весной фен. Мыть голову следует заранее, чтобы волосы успели высохнуть. А от утюжка и щипцов для завивки попробуй отказаться на некоторое время вообще.

Мыть голову лучше не чаще чем раз в три дня, иначе ты только добавишь им стресса.

За 30-50 минут до мытья волос делай массаж головы расческой или руками.

Обязательно внеси в свой ежедневный рацион овощи, ягоды и зелень. Не забывай пить травяные чаи.

Ежедневно выпивай не меньше 1,5 литра воды (чистой кипяченой воды).

Займись спортом и больше двигайся. Это полезно не только для фигуры, но и для волос: доказано, что спорт помогает легче переживать стрессы, а ведь именно стрессы могут стать причиной преждевременного выпадения волос.