Как избавиться от косточек на ногах: совет ортопеда

Как избавиться от косточек на ногах: совет ортопеда

Расширилась стопа, большие пальцы чуточку оттопырились, носить обувь стало неудобно... Отчего возникают косточки на ногах и как от них избавиться без хирургического вмешательства, отвечает наш эксперт Иван Засаднюк.

По словам ортопеда МС «Добробут» Ивана Засаднюка, косточки на ногах появляются из-за нарушения сухожильно-мышечного баланса при плоскостопии.

«Консервативными методами можно только приостановить или замедлить прогрессирование деформации переднего отдела стопы, - отмечает врач. - Для этого нужно укреплять мышцы голени и стопы, носить ортопедическую обувь с коррекцией свода стопы или заказать индивидуальные ортопедические стельки.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Здоровые суставы: каким должен быть рацион

Также будут полезны массаж, контрастные местные ванночки, физиотерапевтическое лечение».