Как избавиться от косточек на ногах: совет ортопеда
По словам ортопеда МС «Добробут» Ивана Засаднюка, косточки на ногах появляются из-за нарушения сухожильно-мышечного баланса при плоскостопии.
«Консервативными методами можно только приостановить или замедлить прогрессирование деформации переднего отдела стопы, - отмечает врач. - Для этого нужно укреплять мышцы голени и стопы, носить ортопедическую обувь с коррекцией свода стопы или заказать индивидуальные ортопедические стельки.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Здоровые суставы: каким должен быть рацион
Также будут полезны массаж, контрастные местные ванночки, физиотерапевтическое лечение».