Как есть сладкое и оставаться стройной: 7 золотых правил

Как есть сладкое и оставаться стройной: 7 золотых правил

Чтобы иметь красивую стройную фигуру, необязательно отказываться от любимых лакомств. Просто нужно выбирать полезные десерты, от которых не поправишься.

Главное, запомни:

1. Не пирожное, а   зефир.  

2. Не банан, а   яблоко.  

3. Не мороженое, а   фруктовый лед.  

4. Не молочный, а   горький шоколад.  

5.   Сладкое     не с чаем, а       отдельно.

6. Лучший десерт - фруктовое или   ягодное желе.  

7. Лучшее время для десерта -   первая половина дня.