Секреты идеальной фигуры и отличного настроения от самой современной мамы

Секреты идеальной фигуры и отличного настроения от самой современной мамы

Секреты от женщины, которая все успевает! И воспитывать детей, и быть в отличной форме, и работать, и оставаться желанной женщиной для своего мужчины. Знакомьтесь, Брук Берк - самая современная мама Америки!

Брук Берк – одна из самых известных женщин в Америке. Ведущая шоу «Танцы со звездами», актриса, фитнес-гуру, основательница специальной программы для современных мам ModernMom.com и сама - мама четверых детей.

 

 instagram.com/brookeburke

 

Ее точно можно назвать примером активного образа жизни. Брук Берк 43 года, но разве это показатель или ограничитель для новых планов и успехов? Она участвует сразу в нескольких телевизионных проектах, и наличие четверых детей – это еще не повод забыть о себе, считает она.

Несмотря на серьезную загруженность и отсутствие нянь для своих малышей, актриса продолжает ежедневно заниматься спортом. По словам Брук Берк, тренировка – это последний из пунктов, который она может вычеркнуть из своего плана. Поэтому физические нагрузки (не менее 55 минут в день) и активный образ жизни всегда остаются в приоритете.

 

 instagram.com/brookeburke

  

Современная мама никогда не забывает о себе и всегда отлично выглядит не только благодаря ежедневным тренировкам. Быть стильной можно при наличии любой суммы денег. И для этого необязательно покупать дорогие украшения. Порой дешевый браслет за пару долларов будет прекрасно гармонировать с другими украшениями. Важно - правильно подобрать аксессуары.

Какой бы загруженной ни была жизнь, Брук никогда не забывает о любимом. Ее муж - известный музыкант Дэвид Чэрвет. Рядом с таким мужчиной надо всегда быть в форме. :) И если просмотреть их совместные фото, то можно сразу увидеть, что на первом месте для пары их отношения. Они друг для друга - мужчина и женщина. И уже потом - муж и жена, друзья, родители своих детей, партнеры... Наверно, это тоже один из секретов крепкой семьи.

 

 instagram.com/brookeburke

 

Стоит отметить, что жизнь известной телеведущей нельзя назвать безоблачной. Не так давно Брук Берк диагностировали рак щитовидной железы. Этой новостью она поделилась со своими поклонниками и зрителями программы ModernMom.com. Брук Берк держалась мужественно, и вскоре ей удалось справиться с болезнью.

Сегодня она продолжает вести активный образ жизни и постоянно делится новостями на страничках в социальных сетях.

 

 instagram.com/brookeburke

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Как создать себя заново для отношений?

Если до этого момента у тебя не получалось построить отношения, может проблема кроется в тебе, а не в тех мужчинах, которых ты выбираешь? Создать себя заново возможно. Главное – разобраться, в чем была твоя ошибка. ДАЛЕЕ
 

 

фото: facebook.com/pages/Brooke-Burke, instagram.com/brookeburke