Мозг усыхает от бессонницы

Мозг усыхает от бессонницы

Ученые из Кембриджа пришли к выводу, что нарушения сна негативно влияют на мозг человека, уменьшая его в размерах.

В ходе исследования эксперты провели сравнение головного мозга людей, страдающих бессонницей, и головного мозга здоровых людей, не страдающих патологиями сна. Независимо от того, насколько долго наблюдались нарушения, любое расстройство сна отрицательно отражается на активности головного мозга. В частности наблюдалось уменьшение плотности серого вещества.

Исследования, которые проводились в США, доказали, что чаще расстройства сна встречаются у экстравертов. Самые лучшие показатели здорового сна были у тех людей, которые во время эксперимента находились в искусственной изоляции, сообщает доктор института Трейси Рупп.