Простой рецепт похудения от Шэрон Стоун

Простой рецепт похудения от Шэрон Стоун

В одном из последних интервью Шэрон Стоун сообщила, что поддерживать фигуру в форме ей помогают отнюдь не занятия в тренажерных залах.

«Просто вместо лифта я стараюсь подниматься по лестнице. Машину паркую подальше от места, в которое направляюсь, стараюсь как можно больше ходить пешком», - говорит Шэрон Стоун.

Признанные американские диетологи считают, что повседневная уборка по дому или мытье посуды не менее полезны для фигуры, чем занятия в тренажерных залах. Более того, даже самые необременительные занятия, такие как прогулка с собакой или поход в магазин за покупками, не только эффективно сжигают калории, но и снижают риск болезней сердца на 50%.