Не нервничай по пустякам - съешь йогурт!

Не нервничай по пустякам - съешь йогурт!

О том что различные продукты содержат крайне полезные вещества, сказано немало. Любимый йогурт, который способен не только заменить полноценный завтрак, но и заставит весь мир подождать, пока ты будешь его есть, оказывается, еще и не такое способен!

Американские ученые выяснили, что йогурт – это не просто один из самых полезных и одновременно вкусных продуктов. Он прекрасно влияет и на работу желудка, и на состояние нервной системы.

По словам исследователей из университета Техаса, производные пробиотиков в составе йогуртов принимают участие в работе нейронов, что благоприятно влияет на нервную систему, улучшая психологическое состояние человека.

Также эксперты выяснили, что существует связь между микрофлорой кишечника и нервной системой человека, ее состоянием. Так что если вы нервничаете, не спешите принимать таблетку – лучше съешьте баночку йогурта.