Цистит излечат  физкультурой?

Цистит излечат физкультурой?

Британские урологи открыли революционный метод лечения цистита.

Цистит инфекционного происхождения успешно лечат антибиотиками, однако существует такое явление как интерстициальный (неинфекционный) цистит, сложно поддающийся терапии, терапия которого антибиотиками неэффективна из-за отсутствия воспалительного процесса.

Британские урологи из Королевского колледжа в Лондоне (Imperial College London) считают, что во многих случаях эффективным средством от интерстициального цистита являются специальные упражнения для мышц тазового дна, которые при такой форме заболевания постоянно находятся в тонусе. 

Специалистами разработан специальный комплекс на основе йоги, куда входят упражнения на растяжку и правильное дыхание. 

Отметим, циститом страдают до 70% женщин. При цистите чаще всего поражается слизистая оболочка мочевого пузыря – слой клеток, выстилающих изнутри стенку мочевого пузыря. В следствие этого развиается воспалительный процесс.

Циститом может заболеть любая женщина. Существуют обстоятельства, провоцирующие развитие болезни.
 
  • Цистит ждет переохлаждения организма, особенно в области таза – порой женщине достаточно 15-20 минут посидеть на холодном камне.
  • Циститу нравятся те, кто долго сидит на одном месте. Если ты не поднимаешься со своего рабочего места 4-6 часов подряд, ты в опасности!
  • Болезнь может возникнуть на фоне частых и длительных запоров.
  • Если ты любишь острую и пережаренную пищу, много пряностей и пьешь недостаточно жидкости, риск развития ряда урологических заболеваний (цистит и уретрит, со временем пиелонефрит) значительно повышается.
  • Ты рискуешь, если перенесла урологические, гинекологические или венерические воспалительные заболевания (уретрит, гонорея, аденексит, эндометрит и др.), особенно если ты не долечилась или пыталась лечиться самостоятельно.
  • Если в организме есть хронические очаги инфекции (нелеченые кариозные зубы, любые хронические воспалительные заболевания).
  • Физические перегрузки, регулярное недосыпание, неполноценное и нерегулярное питание, хронический стресс и др. ослабляют иммунитет и провоцируют цистит
  • Несоблюдение правил личной гигиены (в частности, после дефекации нужно подтираться только спереди назад, при месячных регулярно менять тампоны и прокладки).
  • Необычайно важна и гигиена половой жизни. Внимание: вагинальный секс недопустим сразу после анального.
  • Нарушение режима мочеиспускания (менее 5 раз в день). Если промежуток между мочеиспусканиями достаточно продолжительный, инфекция легко попадает в мочевой пузырь.
  • Длительное ношение тесной и плотной одежды, колготок, нижнего белья.