Как полюбить себя: 15 эффективных советов

Как полюбить себя: 15 эффективных советов

Предлагаем тебе начать проявлять любовь к себе с самых простых шагов! Чтобы тебя любили и уважали друзья, коллеги, одноклассники и одногруппники, научись уделять себе время и ценить себя за то, что ты такая есть на свете!

Следуя нашим простым советам, ты научишься себя любить и грамотно за собой ухаживать. Ведь ты этого достойна, как говорится в одной рекламе!

  1. Попробуй прощать себя и окружающих.
  2. Держись подальше от людей, общение с которыми вызывает у тебя только негативные эмоции.
  3. Отправляясь в магазин, выбирай только самые свежие и хорошие продукты - твой организм этого достоин.
  4. Сходи на свидание с самой собой - это может быть поход в театр, кино или ужин в ресторане.
  5. Скажи близкому человеку, как много он значит для тебя.
  6. Составь список всех своих положительных качеств, и время от времени пополняй его.
  7. Откажись от привычки жаловаться на жизнь и жалеть себя.
  8. Выбери выходной и организуй день без интернета и мобильного телефона.
  9. Устрой пикник в парке с фруктами и любимой книгой.
  10. Раз и навсегда запрети себе говорить (и думать): «Я толстая» или «Я слишком худая».
  11. Подари себе новое красивое нижнее белье или другие приятные мелочи.
  12. Соверши поступок, которого давно боялась или стеснялась.
  13. Прими ванну с аромамаслами при свечах.
  14. Откажись от занятий, которые не приносят тебе ни пользы, ни удовольствия.
  15. Занимайся активным видом деятельности хотя бы 20-30 минут 5-6 раз в неделю. Как минимум - ходи пешком.