Как полюбить себя: 15 эффективных советов

Как полюбить себя: 15 эффективных советов
Предлагаем тебе начать проявлять любовь к себе с самых простых шагов! Чтобы тебя любили и уважали друзья, коллеги, одноклассники и одногруппники, научись уделять себе время и ценить себя за то, что ты такая есть на свете!

Следуя нашим простым советам, ты научишься себя любить и грамотно за собой ухаживать. Ведь ты этого достойна, как говорится в одной рекламе!

  1. Попробуй прощать себя и окружающих.
  2. Держись подальше от людей, общение с которыми вызывает у тебя только негативные эмоции.
  3. Отправляясь в магазин, выбирай только самые свежие и хорошие продукты - твой организм этого достоин.
  4. Сходи на свидание с самой собой - это может быть поход в театр, кино или ужин в ресторане.
  5. Скажи близкому человеку, как много он значит для тебя.
  6. Составь список всех своих положительных качеств, и время от времени пополняй его.
  7. Откажись от привычки жаловаться на жизнь и жалеть себя.
  8. Выбери выходной и организуй день без интернета и мобильного телефона.
  9. Устрой пикник в парке с фруктами и любимой книгой.
  10. Раз и навсегда запрети себе говорить (и думать): «Я толстая» или «Я слишком худая».
  11. Подари себе новое красивое нижнее белье или другие приятные мелочи.
  12. Соверши поступок, которого давно боялась или стеснялась.
  13. Прими ванну с аромамаслами при свечах.
  14. Откажись от занятий, которые не приносят тебе ни пользы, ни удовольствия.
  15. Занимайся активным видом деятельности хотя бы 20-30 минут 5-6 раз в неделю. Как минимум - ходи пешком.
Предыдущий пост
Что необходимо знать о перекусах
Что необходимо знать о перекусах
Следующий пост
Уход за лицом: как убрать обвисшие щеки
Уход за лицом: как убрать обвисшие щеки

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

«Они рассказывали самое болезненное, а потом начинали веселый квиз»: как искали 100 украинцев для квиз-шоу «Поле»

Украинская кастинг-группа имела меньше двух месяцев на отбор 100 украинцев из всех желающих сняться в проекте «Поле».
Шоубиз

Правда ли, что умер король Великобритании Чарльз III?

Информацию о смерти короля Чарльза III опровергли.
Психология

Упражнение для заземления от психолога: 9 минут, чтобы снять стресс

Уже больше двух лет украинцы живут в постоянном стрессе, влияющем на качество нашей жизни.
Астрология

Китайский гороскоп на неделю с 18 по 24 марта 2024 года: что ждет ваш знак Зодиака

Откройте для себя тайны будущего с нашим подробным ежедневным китайским гороскопом для недели с 18 по 24 марта 2024 года.