Диета при молочнице

Диета при молочнице

Молочница сейчас - увы, одно из самых распространенных женских заболеваний. Для успешного выздоровления важно не только своевременное лечение, но и правильное питание!

Молочница - грибковое заболевание, поэтому как для лечения, так и для профилактики кандидоза, желательно включить в свой рацион продукты, обладающие противогрибковым действием и одновременно повышающие иммунитет. Идеальный вариант - чеснок, а также кисломолочные продукты вроде йогурта. 

Что исключить из рациона?

  • Алкоголь и продукты, содержащие дрожжи: пиво, хлеб.
  • Острые соусы, горчицу, соевый соус, кетчуп, майонез.
  • Все сладкие фрукты вроде винограда, и фруктовые соки.
  • Копчености, уксус.
  • По возможности исключить из рациона сахар и сахаросодержащие продукты.

Что нужно есть при молочнице?

  • Кисломолочные продукты, особенно обогащенные живыми молочнокислыми бактериями.
  • Овощи и фрукты, исключая сладкие. Желательно овощи употреблять в сыром или варенном виде, временно отказавшись от жареного.
  • Нежирное мясо птицы, рыбы.
  • Бобовые культуры: горох, фасоль.
  • Пряности
  • Витаминные препараты, повышающие иммунитет.