Как унять чувство голода: 5 советов

Как унять чувство голода: 5 советов

Чтобы быстро унять чувство голода, воспользуйся нашими советами.

1. Поможет настой из слив и инжира. Рецепт очень простой: залить кипятком и настоять около часа (100 г сухофруктов = 1 л воды).

2. Отвар петрушки. Рецепт: 1 ст. ложку петрушки залить стаканом кипятка, настоять около 20-30 минут.

3. Выпей стакан-два воды.

4. Ложка обезжиренного сухого молока также может помочь унять чувство голода.

5. Почисть зубы или прополощи мятной водой.