Диета: как похудеть до 5 кг за 1 неделю

Диета: как похудеть до 5 кг за 1 неделю

Эта диета поможет тебе не только сбросить лишний вес, но и улучшит работу пищеварительной системы.

Диета рассчитана на одну неделю. Кроме указанных продуктов не забывай употреблять большое количество воды.

1 день: 5 штук отварного картофеля

2 день: 100 г куриного филе (отварного)

3 день: 100 г нежирного мяса (отварного)

4 день: 100 г рыбы (отварной)

5 день: овощи и фрукты

6 день: Кефир

7 день: Минеральная вода