Вирусный гепатит: 7 правил профилактики

Вирусный гепатит: 7 правил профилактики

Попадая в организм, вирус гепатита вызывает воспаление печени, поражая ее клетки. Профилактика вирусного гепатита заключается в том, чтобы не допустить попадание этого вируса в организм.

Чтобы избежать заражения, соблюдай следующие правила.

1. Следи за чистотой рук: мой перед едой, не грызи ногти и не держи во рту пальцы.

2. Руки следует мыть после общественного туалета, приготовления пищи, (особенно, если ты имела дело  с немытыми овощами).

3. Не пей сырую воду, особенно из незнакомых источников.

4. По утрам съедай зубчик чеснока.

5. Для нарезки пищи имей в доме 2 доски. На одной режь только сырые продукты (мясо, рыбу), а на другой -  готовые (хлеб, вареные овощи).

6. В холодильнике четко раздели местонахождение сырых и готовых продуктов.

7. Зубная щетка, маникюрные ножницы, бритва, расческа должны иметь только одного хозяина.