Разминка в офисе: как снять напряжение со спины, глаз и шеи (видео)

Разминка в офисе: как снять напряжение со спины, глаз и шеи (видео)

При длительной работе за компьютером возникает сильное напряжение мышц глаз, спины, шеи и рук. Предлагаем посмотреть несколько несложных упражнений, которые помогут быстро снять напряжение!

Если ты работешь в офисе, то обязательно в течение дня делай эти упражнения для мышц спины, шеи, рук и глаз - и ты почувствуешь себя гораздо лучше!