5 упражнений, с помощью которых можно похудеть в лице

5 упражнений, с помощью которых можно похудеть в лице
Как похудеть в лице без лишних операций и колдовства вокруг бубна?

Фейсбилдинг — это способ сбросить жирок на щечках, подбородке и даже в области челюсти. Отличный способ похудеть в лице, зарядка, которая подтягивает кожу, моделирует контур лица и делает кожу более упругой.  

Такая гимнастика для лица выглядит странно, но на деле очень эффективна.  Вот 5 самых крутых упражнений в гимнастике для лица.  

Рыбка

 Это не сложное упражнение, которое устраняет жир с щек благодаря тому, что «прокачивает» мышцы в этой зоне. Набери побольше воздуха и надуй щеки, держи около минуты, а потом расслабься. Усложняй упражнение до 3-х минут.

https://beauty.ua/uploads/photos/shares/2018.08_02/22157188_153122765283922_6930493274754908160_n.jpg

Когда ты почувствуешь, что мышцы «пекут», то упражнения работают.  

Перекатывание шара  

Также, как в прошлом упражнении, только сейчас мы перекатываем шар из воздуха из стороны в сторону, фиксируем его на одном месте на 10 секунд. Делай 5-10 повторений.  

Поцелуй  

Просто вытяни губы вперед и отпускай поцелуй. Делай это до тех пор, пока мышцы рта не будут гореть.  

Надуть шарик  

Вытяни губы вперед и выдувай воздух так сильно, как можешь. Это упражнение помогает и похудеть в лице, и убрать обвисшую кожу на подбородке. Делай упражнение 10-15 раз.  

Недовольная  

Как дети выражают недовольство?

Надувают губы и переворачивают их. Так и сделай. Выдвини губы вперед и вверх, а потом каждые 5 секунд поворачивай губы влево, а потом вправо. Делай до тех пор, пока не заболят щеки.  

Так, уделяя этим упражнениями 15 минут в день, ты сможешь значительно похудеть в лице и выглядеть просто «огурчиком».  

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
шугаринг
Шугаринг или воск: что выбрать для интимной эпиляции
Следующий пост
волосы
5 масок для восстановления поврежденных волос в домашних условиях

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

Ведущий «Холостяка» Григорий Решетник в третий раз станет отцом

К бэби-буму в Украине в этом году присоединяется и Григорий Решетник.
Читать
Showbiz

Певица Alyosha заинтриговала публику радикальной сменой образа

Певица Alyosha сменила несколько образов в лирик-видео на песню «Не вона».
Читать
Мода и красота

6 типов женщин на шопинге: узнаешь себя?

Шопинг – лучший антидепрессант почти для каждой женщины.
Читать
Психология

Как стать женственной и привлекательной для мужчин в современное время

Заместитель директора Школы леди в реалити "Від пацанки до панянки" (Новый канал) и обладательница титула "Миссис Украина-Вселенная 2015" Ирина Зайцева рассказала о девяти действенных способах раскрыть в себе богиню.
Читать