Что нужно знать о фейсбилдинге, чтобы иметь молодое лицо до 60 лет

фейс
Без уколов и подтяжек.

Красивое тело всегда можно сформировать с помощью спорта. А как же с лицом? Именно оно выдает наш возраст и все наши проблемы, при этом все еще являясь визитной карточкой, на которую обращают внимание в первую очередь.

Именно потому, фейсбилдинг — набирающая популярность практика.

Что такое фейсбилдинг

Фейсбилдинг — не новая методика. Она была популярна еще в прошлом веке, особенный ее всплеск пришелся на 80-е годы. Методика заключается в том, что лицо "оплывает" и стареет не всегда от лет, а просто потому, что мышцы теряют эластичность. Если держать их в тонусе, можно безо всяких подтяжек помолодеть внешне на добрый десяток лет.

Упражнения убирают отечность, восстанавливают овал лица и подчеркивают скулы. Тренировки, как и для тела, бывают разной интенсивности и даже направленности, чтобы каждый мог выбрать именно те, что ему (а чаще — ей) по душе.

/storage/shares/uploads/files/face1.jpeg

Упражнения для гимнастики лица

Фейсбилдинг, как и фитнес для тела, может быть совершенно разным. Есть упражнения, которые нужны для омоложения, есть — для снятия усталости, есть и для избавления от мимических морщин.

Универсального комплекса упражнений по фейсбилдингу не существует. Нужно просто определиться с целью и найти по ней руководство на YouTube или форуме.

Результаты фейсбилдинга

Мастерицы фейсбилдинга рекомендуют в первые месяца заниматься им ежедневно. После — 2-3 раза в неделю. Уже через полгода занятий обещают видимые результаты, причем чем больше овал лица "поплыл", тем более явными эти результаты будут.

/storage/shares/uploads/files/5c4f3dc94e284.jpeg

Начинай уже сегодня и отражение в зеркале станет еще красивее буквально через месяц!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
эспадрильи на танкетке
Эспадрильи, как у Кейт Миддлтон: 5 идей, с чем их можно носить еще
Следующий пост
Как менялись образы звезд за последние 10 лет : комментирует стилист Яна Цисарук
Как менялись образы звезд за последние 10 лет: комментирует стилист Яна Цисарук

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Гороскоп на 2021 год для Весов: любовь, здоровье и финансы

В 2021 году Весам стоит поменьше нервничать, относится к происходящему с невозмутимостью буддийского монаха.
Читать
Showbiz

«Холостячка»: знакомство с участниками, которых выбрала Ксения Мишина

16 мужчин очень хотели стать участниками проекта «Холостячка», но только с 12 из них Ксения Мишина согласилась разделить все свои личные переживания и истории.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 27 октября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 27 октября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Фитнес и здоровье

Протрузия диска: симптоматика, диагностика и методы лечения

С болью в пояснице сталкивается большинство людей после 35 лет. В один прекрасный момент чрезмерное давление на межпозвонковые диски, в сочетании с дистрофической деструкцией, делают свое дело. И дисковое ядро выходит из своего нормального положения, что приводит к протрузии.
Читать