Что нужно знать о фейсбилдинге, чтобы иметь молодое лицо до 60 лет

фейс
Без уколов и подтяжек.

Красивое тело всегда можно сформировать с помощью спорта. А как же с лицом? Именно оно выдает наш возраст и все наши проблемы, при этом все еще являясь визитной карточкой, на которую обращают внимание в первую очередь.

Именно потому, фейсбилдинг — набирающая популярность практика.

Что такое фейсбилдинг

Фейсбилдинг — не новая методика. Она была популярна еще в прошлом веке, особенный ее всплеск пришелся на 80-е годы. Методика заключается в том, что лицо "оплывает" и стареет не всегда от лет, а просто потому, что мышцы теряют эластичность. Если держать их в тонусе, можно безо всяких подтяжек помолодеть внешне на добрый десяток лет.

Упражнения убирают отечность, восстанавливают овал лица и подчеркивают скулы. Тренировки, как и для тела, бывают разной интенсивности и даже направленности, чтобы каждый мог выбрать именно те, что ему (а чаще — ей) по душе.

/storage/shares/uploads/files/face1.jpeg

Упражнения для гимнастики лица

Фейсбилдинг, как и фитнес для тела, может быть совершенно разным. Есть упражнения, которые нужны для омоложения, есть — для снятия усталости, есть и для избавления от мимических морщин.

Универсального комплекса упражнений по фейсбилдингу не существует. Нужно просто определиться с целью и найти по ней руководство на YouTube или форуме.

Результаты фейсбилдинга

Мастерицы фейсбилдинга рекомендуют в первые месяца заниматься им ежедневно. После — 2-3 раза в неделю. Уже через полгода занятий обещают видимые результаты, причем чем больше овал лица "поплыл", тем более явными эти результаты будут.

/storage/shares/uploads/files/5c4f3dc94e284.jpeg

Начинай уже сегодня и отражение в зеркале станет еще красивее буквально через месяц!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
эспадрильи на танкетке
Эспадрильи, как у Кейт Миддлтон: 5 идей, с чем их можно носить еще
Следующий пост
Как менялись образы звезд за последние 10 лет : комментирует стилист Яна Цисарук
Как менялись образы звезд за последние 10 лет: комментирует стилист Яна Цисарук

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 13 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 13 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Foodstyle

Малосольные огурцы кусочками

Малосольные огурцы кусочками – ароматная и вкусная закуска, которая дополнит любую летнюю трапезу.
Читать
Foodstyle

Шоколадный фондан от Юлии Панковой

Ведущая проекта «Ревизор» на Новом канале поделилась оригинальным рецептом вкусного десерта.
Читать
Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 13 по 19 июля 2020 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как веси себя с супругом/супругой, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать