День арбуза: 6 полезных качеств летнего лакомства

арбуз
В августе отмечают День арбуза, и не зря. Это самая полезная ягода лета.

Ешь как можно больше арбуза этим августом, потому что он способен принести пользу на год вперед. 

Похудение

Арбуз богат клетчаткой, при этом почти не имеет калорий и содержит не много сахара. Потому его можно смело есть на диете и даже устраивать себе арбузные разгрузочные дни.

И даже при обычной системе питания он стимулирует пищеварение и ускоряет метаболизм.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_8485504_m-2015.jpg

Борьба с отеками

Летом из-за нарушения терморегуляции многие страдают излишней отечностью. Арбуз  естественным путем выводит из организма лишнюю жидкость, не оставляя отекам ни единого шанса.

В ТЕМУ: 

Избавление от токсинов

Кроме лишней воды, арбуз способен выводить токсины. Это происходит благодаря высокому содержанию пектина, лучшего средства от токсинов, которые накапливаются в нашем теле.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_151959714_m-2015.jpg

Повышение иммунитета

Сложно найти другой такой овощ, фрукт, или ягоду, где витаминов так же много, как в арбузе: А, В1, В2, В6, В9, С, Е, Н и РР, а также минералы:  калий, кальций, магний, железо, фосфор и натрий.

В ТЕМУ: 

Этот полезный коктейль заменит любой дорогостоящий витаминный комплекс и подарит здоровье на целый год.

Польза для почек

Арбуз стимулирует работу почек и прописан всем, у кого с ними проблемы. Он способен снимать воспаление и помогать расщеплению и выведению небольших почечных камней.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_51446859_m-2015.jpg

Профилактика рака

Ликопин, который содержится в арбузе, выводит из организма свободные радикалы, чем снижает риск злокачественных опухолей. 

 
Предыдущий пост
Nutrilon Кисломолочный ‑ новое поколение смесей для здорового будущего вашего ребенка
Nutrilon Кисломолочный ‑ новое поколение смесей для здорового будущего вашего ребенка
Следующий пост
Баклажаны или кабачки: какой овощ стоит выбирать тем, кто хочет сохранить фигуру
3 веских причины внести в рацион баклажаны и кабачки

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Як не стати жертвою аферистів на сайтах продажу під час війни?

Ведуча «Аферистів в сітях» Олена-Крістіна Лебідь пояснила, чому варто бути особливо уважними та обережними під час здійснення покупок чи продажу в інтернеті.
Психология

Психолог розповів, що робити, якщо стосунки на відстані дали тріщину

Ділимося з вами порадами, як вийти з глухого кута, щоб зберегти кохання.
Showbiz

День Вишиванки: зірки та телеведучі розповіли про особливе значення народного українського оберегу

Вишиванка має величезне значення для кожного українця не лише як елемент святкового, народного вбрання, а й як складова українського культурного надбання.
Showbiz

Чекай мене: Макс Барських оголосив благодійний тур Німеччиною

Частина коштів, зібрана з цих концертів, буде перерахована на потреби ЗСУ.