3 факта, почему узвар полезен для здоровья

Узвар
Узвар ‑ популярный напиток в холодное время года, который оказывается, способен продлевать молодость, здоровье и красоту.

Узвар готовится из сухофрутков и эти компоненты обогащает напиток своими особенными веществами. Давай узнаем, чем именно полезен для здоровья узвар.

В ТЕМУ: 

От усталости

Сушеные яблоки и груши в составе узвара наполняют напиток витаминами А, С, РР, В1, В2 и фруктозой, которые придают организму заряд энергии и бодрость, улучшают работу мозга. Поэтому потребление напитка поможет снизить стресс, расслабиться, успокоиться.

/storage/shares/uploads/files/8431a4271cce34f4100c8d844690ca11.jpg

Для работы кишечника

Пектин и бромелайн в составе многих сухофруктов эффективно действуют на процесс расщепления жировой ткани, способствуя постепенному снижению веса. Плюс ко всему чернослив богат витаминами С, А, РР, В, железом, магнием, цинком, йодом, которые способствуют правильной работе кишечника и всего желудочно-кишечного тракта. Благодаря черносливу в компонентах узвара, напиток способен выводить накопившиеся в организме токсины, шлаки, вредный холестерин.

В ТЕМУ: 

/storage/shares/uploads/files/vzvar-1.jpg

Для крови, сердца и щитовидки

Изюм содержит много бора и йода, который очень эффективны для работы щитовидной железы, а также является профилактическим средством при остеопорозе. Этот сухофрукт способен укрепить сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы. Курага в составе узвара насыщает напиток каротиноидами, калием и магнием, поэтому узвар с сушеными абрикосами полезно пить людям, страдающим анемией, малокровием и гипертонией.

/storage/shares/uploads/files/1%20%281%29%282%29.JPG

В ТЕМУ: 

Предыдущий пост
меган маркл
5 продуктов, которые всегда есть в холодильнике Меган Маркл
Следующий пост
утро
5 необычных утренних привычек, которые помогут тебе быстрее сбросить вес

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 24 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

24 июня 2021 года – успех в этот день будет на стороне тех, кто действует активно и инициативно.
Showbiz

52-летняя Надежда Матвеева восхитила фигурой в коротких шортах

Телеведущая Надежда Матвеева на собственном примере доказала, что даже в 52 год можно выглядеть отлично.
Фитнес и здоровье

Важно знать! Почему возникает аллергия и как с ней бороться

Аллергия – это необычная реакция организма на то, что у большинства людей не вызывает совершенно никаких изменений самочувствия. Почему она возникает?
Showbiz

Влад Яма рассказал о своем милом поступке, который он совершил ради жены

Танцор Влад Яма на шоу «Где логика?» (Новый канал) рассказал мимишную историю, которая касается его отношениям с женой.