Лунное молоко: что это и почему от него лучше спится

Лунное молоко: что это и почему от него лучше спится
Как аюрведический напиток стал популярным и «инстаграмным» велнесс трендом?

Лунное молоко — теплое коровье молоко с медом и корицей. Тренд на этот простой, но очень эффективный способ похудеть набрал более пяти тысяч постов в Инстаграм. 

В него добавляли разные компоненты вроде куркумы, порошка матча и лепестков розы, чтобы стакан с лунным молоком выглядел покрасивее.

Как работает лунное молоко?

Лунное молоко — это классический аюрведический напиток, который вот уже не одну сотню лет используют для того, чтобы успокоиться уснуть. Такой себе натуральное и безопасное снотворное для жителей неспокойного мира, в котором бессонница касается каждого второго человека до 30-ти лет.

/storage/shares/uploads/files/665%40665%406856f4083642f54e5338394141cd3f8d-MjJiZTg1MmI0Zg.jpg

Как приготовить лунное молоко?

Как ты уже поняла, этот красивый и очень инстаграмный напиток состоит из очень простых, но вкусных ингредиентов.

/storage/shares/uploads/files/1000%40745%40ee9c15a5c5aca74f7928edc93ab686e5-OTUyMTIwZDQyYg.jpg

Разогрей в кастрюльке молоко и корицу — тебе потребуется половина чайной ложки молотой корицы на 200 мл молока. Тщательно размешай и держи молоко на слабом огне около 5-ти минут, потом сними с огня, добавь меда и готово. 

Пить рекомендуется за полчаса до того, как планируешь ложиться в кровать.

Спать будешь, как младенец.

Предыдущий пост
вино
В каком алкоголе меньше всего сахара
Следующий пост
чем заменить сахар
Чем заменить сахар в рационе: 5 сладких альтернатив

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Лунный календарь на март 2021 года: когда лучше всего планировать дела

Лунный календарь на март 2021 года сможет посодействовать тебе в планировании своих дел с минимальными потерями времени и усилий. Календарь лунных дней сможет помочь тебе определить благоприятные и неблагоприятные дни месяца.
Мода и красота

Какие вещи можно и нужно покупать на размер больше?

Не знаю, как у вас, милые дамы, но мне всегда хотелось быть на размер меньше… То есть, ты получаешь истинное удовольствие, когда вместо привычной «эмки» ты смело влазишь в «эску». А тут что, все наоборот?
Showbiz

Один неверный шаг может изменить всю жизнь: чем удивит зрителей мелодрама «Незакрытая мишень»

Зрителей фильма «Незакрытая мишень» ждет история, в которой всего одна случайность запустит череду совершенно неожиданных событий в жизни главных героев.
Фитнес и здоровье

Воплоти их в свою жизнь: 5 секретов крепкого иммунитета

1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. И это не случайно, так как начало весны – самое время задуматься об укреплении своей защитной системы.