Лунное молоко: что это и почему от него лучше спится

Лунное молоко: что это и почему от него лучше спится
Как аюрведический напиток стал популярным и «инстаграмным» велнесс трендом?

Лунное молоко — теплое коровье молоко с медом и корицей. Тренд на этот простой, но очень эффективный способ похудеть набрал более пяти тысяч постов в Инстаграм. 

В него добавляли разные компоненты вроде куркумы, порошка матча и лепестков розы, чтобы стакан с лунным молоком выглядел покрасивее.

Как работает лунное молоко?

Лунное молоко — это классический аюрведический напиток, который вот уже не одну сотню лет используют для того, чтобы успокоиться уснуть. Такой себе натуральное и безопасное снотворное для жителей неспокойного мира, в котором бессонница касается каждого второго человека до 30-ти лет.

/storage/shares/uploads/files/665%40665%406856f4083642f54e5338394141cd3f8d-MjJiZTg1MmI0Zg.jpg

Как приготовить лунное молоко?

Как ты уже поняла, этот красивый и очень инстаграмный напиток состоит из очень простых, но вкусных ингредиентов.

/storage/shares/uploads/files/1000%40745%40ee9c15a5c5aca74f7928edc93ab686e5-OTUyMTIwZDQyYg.jpg

Разогрей в кастрюльке молоко и корицу — тебе потребуется половина чайной ложки молотой корицы на 200 мл молока. Тщательно размешай и держи молоко на слабом огне около 5-ти минут, потом сними с огня, добавь меда и готово. 

Пить рекомендуется за полчаса до того, как планируешь ложиться в кровать.

Спать будешь, как младенец.

Предыдущий пост
вино
В каком алкоголе меньше всего сахара
Следующий пост
чем заменить сахар
Чем заменить сахар в рационе: 5 сладких альтернатив

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 16 октября 2021 года для всех знаков Зодиака

16 октября 2021 года – верьте в себя и придерживайтесь силы воли.
Showbiz

«Холостячка 2. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 15.10.2021

Любимое пост-шоу «Как выйти замуж» вернулось. В студии будут обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», участники смогут объяснить свои поступки и слова.
Showbiz

«Холостячка 2»: смотреть онлайн 5-й выпуск от 15.10.2021

В 5-м выпуске шоу «Холостячка 2 сезон» на СТБ участников ждут свидания на Кипре.
Гороскоп

Гороскоп на 15 октября 2021 года для всех знаков Зодиака

15 октября 2021 года – в этот день вы получите возможность исправить старые ошибки.