4 причины выпить бокал вина прямо сейчас

вино
Это не только приятно, но и полезно.

Вино - древнейший напиток, о котором слагали оды. Не случайно, ведь оно довольно полезное. Только выбирать надо сухое вино, с минимальным количеством сахара. И пить не более одного бокала. Тогда тебе станут доступны такие плюсы. 

Сердце в порядке

Бокал красного вина действует как антиоксидант, что предупреждает онкологические болезни. Но его главное свойство - очищение сосудов, что противостоит возникновению тромбов, снижение уровня холестерина и нормализация давления. 

Интересно, что при пониженном давлении лучше пить красное вино, а при повышенном - белое.

/storage/shares/uploads/files/vinograd-vino.jpg

Ускорение обмена веществ

Говорят, бокал вина заменяет поход в спортзал. Это не совсем так, но доля правды в этом утверждении все же есть. Вино способствует пищеварению и ускоряет обмен веществ, совсем как мышцы, которые мы наращиваем в спортзале. 

Но лучше всего не заменять спортзал бокалом вина, а совмещать. 

Отличное настроение

Танины красного вина способствуют поднятию уровня серотонина, гормона счастья. Только не усердствуй, ведь большое количество алкоголя может стать депрессантом. 

Как говорили античные мудрецы: отличие яда от лекарства - только в дозировке. Потому бокал мы тебе с чистым сердцем разрешаем. 

/storage/shares/uploads/files/%D0%91%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%BB-%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F.jpg

Крепкий сон

Бокал красного вина перед сном поможет тебе приглушить нервы, накопленные за день, подарит приятную дрему, позволит спать до утра глубоким сном без ночных пробуждений. 

Все это - благодаря позитивному влиянию на психику и нормализации давления. 

 

Предыдущий пост
чай матча
Чай матча: что это такое, как готовить и как пить
Следующий пост
Наталья Самойленко
Какой должен быть идеальный завтрак, если ты хочешь похудеть: советы Натальи Самойленко

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Таро прогноз на март 2024 года: что ждет ваш знак Зодиака

Важные моменты в жизни каждого из нас, которые нельзя упустить из виду.
Психология

Что делать, когда плохо? Практика «Тело. Мышление. Эмоции»

Эффективные методы преодоления тяжелых мыслей и эмоций.
Фитнес и здоровье

Утренняя медитативная практика: как зарядиться энергией на весь день

Утро – важный период нашей рутины, ведь именно в это время формируется настроение и энергия на весь день. Утро отвечает за качество будущего дня, взять под контроль свой выбор и жизнь, а не отдаваться обстоятельствам.
Фитнес и здоровье

Интервальное голодание vs. обычный голод: разница и эффективность

Откройте для себя секреты здорового питания с интервальным голодом!