6 свойств, которые делают кускус идеальным гарниром

кускус
Попробуй и убедись.

Кускус — относительно новая в наших краях крупа, которая пришла к нам из ближневосточных стран. Там ее давно почитают, и на это есть все причины.

Вот главные полезные свойства кускуса.

Скорость приготовления

Кускус готовится быстрее любой другой крупы. Достаточно на 5 минут залить его кипятком — и он готов. А потому идеально подходит как для завтраков, так и для быстрых перекусов.

Универсальность

Из кускуса можно сделать буквально все: гарнир к мясу, плов, молочный кускус с сахаром — это универсальная крупа, которая чудесно дополнит любое блюдо.

Микроэлементы

Кускус богат витаминами группы В (В1, В6, В12), а еще в нем много фосфора, калия и железа, что благоприятно сказывается на коже, суставах и кровеносной системе.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_86605418_s-2019.jpg

Женское здоровье

Медь в составе кускуса благотворно влияет на баланс женских гормонов, повышая либидо, нормализуя перепады настроения при ПМС и повышая фертильность.

Здоровый желудок

В кускусе очень много клетчатки, которая, в свою очередь, разгоняет обмен веществ и положительно влияет на работу ЖКТ. При этом крупа не повышает кислотность, а значит после еды ощущения только комфортные.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_25160965_s-2019.jpg

Польза для детей

Если манную каши врачи призывают исключить из рациона детей из-за сомнительной пользы и высокого содержания крахмала в ней, то кускус как раз рекомендуют для детского здоровья. С фруктами, медом и молоком!

Предыдущий пост
чай
5 напитков для бодрости, кроме кофе
Следующий пост
Анна Добрыднева
Анна Добрыднева: «Моя мечта – гастротур в Италию»

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Любовный гороскоп на неделю с 12 по 18 апреля 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Showbiz

В «МАСКЕ» рассекретили Солнце - победительницу шоу

В двенадцатом выпуске самого загадочного проекта страны «МАСКА» на канале «Украина» показало свое истинное лицо яркое Солнце.
Showbiz

Невероятно талантливый певец: в шоу «МАСКА» рассекретили Дракона

В двенадцатом выпуске самого загадочного проекта страны «МАСКА» на канале «Украина» показал свое истинное лицо смелый Дракон.
Showbiz

Известный украинский актер: в шоу «МАСКА» рассекретили Носорога

В двенадцатом выпуске самого загадочного проекта страны «МАСКА» на канале «Украина» показал свое истинное лицо брутальный Носорог.