4 по-настоящему вредных качества свежевыжатых соков

вред свежевыжатых соков, свойства свежевыжатых соков
Свежевыжатые соки входят в число самых популярных и полезных напитков в мире. И немудрено, ведь в них - и витамины, и микроэлементы, и необходимые организму минералы. Тем не менее, о недостатках этих напитков забывать тоже нельзя.

Может принести вред ЖКТ

Соки фреши противопоказаны людям с повышенной кислотностью желудочного сока. Ни в коем случае не стоит употреблять их людям с гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при практически всех болезнях кишечника. Кроме того, не рекомендуется пить свежевыжатые соки на пустой желудок.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_8612623_m-2015.jpg

Является аллергеном

Если ты склонна к аллергиям, относиться к свежевыжатым фруктовым и ягодным сокам нужно с большой осторожностью. Особенно это касается цитрусовых. Помни, что аллергическая реакция - вещь непредсказуемая, и может проявить себя как в виде невинного диатеза на губах, так и чем-то более серьезным: возникновением сыпи, крапивницы, отеков и даже анафилактическим шоком.

Приводит к лишнему весу

Да, в состав свежевыжатого сока входит огромное количество полезных веществ - но также в нем много и сахара. Фактически, один стакан фреша может содержать от одной до двух столовых (!) ложек чистого сахара. Именно поэтому рекомендуем особенно сладкие соки разводить небольшим количеством воды.

В ТЕМУ: Как правильно пить фреши: 4 золотых правила

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_72655297_m-2015.jpg

Портит зубы

Ты замечала, что в заведениях соки всегда подают с соломинкой? На самом деле, это делается не случайно, и не из соображений удобства или моды - просто входящая в большинство свежих соков кислота разъедает зубную эмаль. Соломинка же направляет сок сразу в горло, минуя или сводя к минимуму прямой контакт напитка с зубами. Строго запрещается пить фруктовые и ягодные соки сразу после похода к стоматологу или же утренней/вечерней чистки зубов, когда зубная эмаль особенно чувствительна и восприимчива к раздражителям.

В ТЕМУ: Что лучше пить: соки и их влияние на болезни

Предыдущий пост
сахарозаменитель
Топ-5 самых сладких и полезных натуральных сахарозаменителей
Следующий пост
чизкейк
Почему так называется: стейк Рибай, котлета по-киевски, салат Цезарь и другие привычные блюда

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 22 января 2022 года для всех знаков Зодиака

22 января 2022 года – этот день может ознаменоваться разнообразными находками и идеями, которым со временем вы найдете применение.
Красота

Ночной уход за телом: что и как использовать перед сном

Ухаживать за своей кожей и наслаждаться нежностью даже ночью? Подари своему телу самую трепетную заботу круглые сутки!
Гороскоп

Гороскоп на февраль 2022 года для всех знаков Зодиака: любовь, здоровье и финансы

Гороскоп на февраль 2022 года для всех знаков Зодиака сможет посодействовать тебе в планировании своих дел с минимальными потерями времени и усилий.
Showbiz

Известный хитмейкер BAZHANA презентовала теплый проект с социальным подтекстом

Известный хитмейкер BAZHANA ( Ольга Животкова) презентовала красивое видео на лирическую песню в своем исполнении - «Главный человек». Песню о самом ценном, о нежности и признании к любимым.