Рецепт постного диетического блюда: необычные "лодочки"

картофель с брокколи
Если ты соблюдаешь пост или сидишь на диете, то предлагаем тебе рецепт постного блюда. Необычные "лодочки" - это еще и диетическое блюдо, но такое красивое и вкусное, что его можно поставить на праздничный стол на Новый год 2016!
Ингредиенты
6
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!
  1. Картофель отварить в "мундире" до полуготовности. Слегка остудить и срезать 1/3.
  2. Аккуратно ложкой вынуть часть мякоти так, чтобы получилась своебразная "лодочка".
  3. Брокколи, стручковую фасоль,морковь и цукини нарезать мелкими кубиками и бланшировать в горячей воде 5 минут.
  4. Слегка посолить картофель, полить маслом и заполнить овощами.
  5. Отправить в духовку на 5-7 минут.
  6. Перед подачей можно слегка присыпать сыром и свежей зеленью.
Предыдущий пост
десерт
Вкусный рецепт десерта с кислинкой
Следующий пост
Бургер со свеклой: вкусный и полезный пошаговый рецепт с фото
Бургер со свеклой: вкусный и полезный пошаговый рецепт с фото

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 14 мая 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

14 мая 2021 года - больше сил потратьте на то, чтобы научиться планировать свои дела и выделять главное.
Психология

Рух - це життя: 5 книг про удосконалення тіла та душі

Чи то марафонський забіг, чи звичайна ранкова пробіжка - все це крок до здорового тіла і міцної сили волі.
Showbiz

Именинница дня Оксана Соколова - о сюрпризах, курьезных подарках и мечтах

Сегодня, 13 мая, в этот солнечный майский день праздник у ведущей программы «Факти тижня» на ICTV Оксаны Соколовой. Она отмечает день рождения.