Рецепт постного диетического блюда: необычные "лодочки"

картофель с брокколи
Если ты соблюдаешь пост или сидишь на диете, то предлагаем тебе рецепт постного блюда. Необычные "лодочки" - это еще и диетическое блюдо, но такое красивое и вкусное, что его можно поставить на праздничный стол на Новый год 2016!
`
Ингредиенты
6
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!
  1. Картофель отварить в "мундире" до полуготовности. Слегка остудить и срезать 1/3.
  2. Аккуратно ложкой вынуть часть мякоти так, чтобы получилась своебразная "лодочка".
  3. Брокколи, стручковую фасоль,морковь и цукини нарезать мелкими кубиками и бланшировать в горячей воде 5 минут.
  4. Слегка посолить картофель, полить маслом и заполнить овощами.
  5. Отправить в духовку на 5-7 минут.
  6. Перед подачей можно слегка присыпать сыром и свежей зеленью.
Предыдущий пост
десерт
Вкусный рецепт десерта с кислинкой
Следующий пост
Бургер со свеклой: вкусный и полезный пошаговый рецепт с фото
Бургер со свеклой: вкусный и полезный пошаговый рецепт с фото

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 16 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 16 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Фитнес и здоровье

Йога за 15 минут: комплекс упражнений, которые вернут бодрость

Всего 3 упражнения и 15 минутная утренняя зарядка – и ты будешь активной, сияющей и здоровой на протяжении целого дня.
Читать
Секс

Как говорить с мужчинами об улучшении интимной жизни без обид

Часто разговоры о совершенствовании интимной жизни оскорбляют мужчин.
Читать
Lifestyle

Чем заняться с детьми на карантине: варианты творчества в домашних условиях

С новой волной карантина мы снова оказались в условиях, когда дети круглосуточно находятся дома, а родители ищут способы для их интересного обучения, развития и досуга.
Читать