Легкий салат из пекинской капусты с курицей и яблоком

Салат из пекинской капусты с курицей
Все ингредиенты этого диетического салата можно найти в любом супермаркете, а сочетание этих простых продуктов дает превосходный результат, убедись сама.
`
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот рецепт станет прекрасным решением, как для легкого завтрака, так и для обеда и ужина. Ты легко можешь экспериментировать с заправками для салата и каждый раз получать новый вкус!

  1. Куриное филе отвари, охлади и порежь на небольшие кусочки.
  2. Крупно нашинкуй зеленую часть пекинской капусты, яблоки почисть от семечек и порежь небольшими дольками. Огурец порежь кубиками.
  3. Смешай в салатнике все ингредиенты, добавь измельченные грецкие орехи, посоли, поперчи и заправь оливковым маслом.

Несколько вариантов для заправки

Соус с горчицей. Добавь к оливковому маслу столовую ложку горчицы (американской или баварской) и чайную ложку кунжутного масла и заправь салат получившимся соусом.
Соус из йогурта. Возьми 125 мл натурального йогурта (очень вкусно получится с греческим), добавь в него сок половины лимона и хорошо перемешай. 

Предыдущий пост
Пенне с соусом песто
Пенне с соусом песто - просто и вкусно
Следующий пост
Курица в кисло-сладком соусе
Курица в кисло-сладком соусе с овощами - пошаговый рецепт

Новости партнёров

Fresh

Foodstyle

6 лучших рецептов блюд из рыбы, которые можно готовить хоть каждый день

Считается, что рыба, выросшая в диких условиях, вкуснее фермерской, а значит, и более ценная. Но точно можно сказать, что вся рыба полезна – независимо от среды и способа приготовления.
Читать
Фитнес и здоровье

Похудение с Marafon_choice – без диет и ограничений: у тебя просто не будет шансов сорваться

Многие уверены: для того, чтобы похудеть, нужно экстремально ограничить себя в еде, если и вовсе не голодать, и часами заниматься в тренажерном зале.
Читать
Астрология

Лунный календарь для здоровья и красоты на февраль 2021: советы на каждый день

Лунные ритмы отвечают не только за приливы и отливы в океанах и морях, но и влияют на наш метаболизм. Сверяйся с Луной и будь в отличной форме!
Читать
Showbiz

Оля Цибульская рассказала, какой поступок помог ей стать женой и мамой

Певица Оля Цибульская поделилась интересными деталями своей личной жизни.
Читать