Салат с куриной грудкой и апельсином

Салат с курицей и апельсинами
Весной все стараются похудеть к лету и начинают активные тренировки и корректируют свой рацион питания. Легкие салаты с зеленью и куриным мясом – отличный вариант для весеннего фитнес-меню.
`
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Предлагаем тебе приготовить легкий и полезный салат, в котором прекрасно сбалансированы все ингредиенты. Он отлично впишется в твой весенне-летний рацион. Если есть возможность, приготовь куриную грудку на гриле, так она будет более сочной и вкусной.

Как приготовить салат с курицей и апельсином

  1. Промой и обсуши грудку, затем натри солью и перцем, обжарь до готовности на небольшом количестве растительного масла. После отставь остывать.
  2. Салат порви крупными кусками, шпинат раздели на листья, сложи зелень в большой салатник. Добавь порезанный кусочками апельсин и болгарский перец, нарезанный тонкими полукольцами синий лук, покроши брынзу, положи ядра грецких орехов и перемешай.
  3. Подавай салат в порционных тарелках полив соусом из оливкового масла с апельсиновым соком и сухими пряными травами, сверху выложи остывшую жареную грудку нарезанную ломтиками.
Предыдущий пост
Мясо по-французски по рецепту Евгения Клопотенко
Мясо по-французски по рецепту Евгения Клопотенко
Следующий пост
Сабайон с корицей и сливками
Сабайон с корицей и сливками

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 28 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 28 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Психология

Как понять, что вы находитесь в нездоровых отношениях, чтобы сберечь нервы и время

Нездоровые отношения… сколько боли и сколько надежды в этих словах.
Читать
Фитнес и здоровье

ТОП-7 неочевидных привычек, из-за которых мы прибавляем в весе

Если вы заметили, что стали поправляться без очевидных на то причин, проверьте, не совершаете ли одну из перечисленных ниже ошибок.
Читать
Психология

Почему цели не достигаются? 5 причин родом из головы и как от них избавиться

Достижение целей - это не аукцион и не великое стечение обстоятельств. Это такое же действие, как чистка зубов, прочтение книги, общение с подругой или другом.
Читать