Салат из молодого шпината с перепелиными яйцами, рукколой и редисом

салат из молодого шпината
Свежий, ароматный салат из молодого шпината с рукколой, перепелиными яйцами и редисом – очень вкусный вариант летнего завтрака. Предлагаем тебе наш рецепт его приготовления.
`
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

В этом салате нежный вкус молодого шпината смягчает пикантную остроту рукколы, редиса и лука, а отварные перепелиные яйца и тыквенные семечки придают блюду питательности. Мы использовали для заправки оливковое масло, но ты можешь заменить его ароматным подсолнечным.

Как приготовить салат из молодого шпината с перепелиными яйцами

  1. Перепелиные яйца отвари вкрутую в течении 5-6 минут, остуди, очисти и нарежь пополам. Редис и синий лук нарежь тонкими кольцами, рукколу и шпинат раздели на листья.
  2. Сложи ингредиенты в салатник, посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и аккуратно перемешай. Готовый салат разложи по тарелкам, укрась микрогрином и посыпь тыквенными семечками.

 

Предыдущий пост
фаршированный авокадо
Авокадо фаршированный салатом: оригинальная подача
Следующий пост
густой картофельный суп с грибами
Густой суп с картофелем и шампиньонами: просто и вкусно

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 23 января 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 23 января 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Секс

Интимная близость во время беременности: польза и когда следует отказаться

Беременность - это абсолютно нормальный природный процесс в жизни любой женщины. Это состояние ни в коем случае не следует рассматривать, как болезнь или неполноценность.
Читать
Lifestyle

ZARINA family: 20 років життя і історія 5 неймовірних жінок

Завжди цікаво дізнатись про людей, котрі стоять біля витоків великої компанії. Бо ж ні для кого не секрет, що значну роль у становленні бізнесу відіграє харизма його власників.
Читать
Фитнес и здоровье

Энергия жизни: как сделать так, чтобы ежедневно чувствовать бодрость и радость

Как сделать так, чтобы утро дарило бодрость и радость? Чтобы исчезло чувство разбитости, а настроение не зависело от погоды. Мы знаем ответы и готовы поделиться с тобой.
Читать