Куриный салат с перепелиными яйцами, яблоком, орехами и рукколой

куриный салат с яблоком
Вкусный и оригинальный салат из отварной курицы с перепелиными яйцами, грецкими орехами, яблоком и рукколой – прекрасная идея для легкого ужина.
`
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Благодаря отварной курице и яйцам, этот салат получается достаточно сытным и вполне может стать самостоятельным блюдом для легкого ужина. Яблоко для рецепта лучше всего подойдет зеленое, но не сильно кислое. А вместо перепелиных, ты можешь использовать куриные яйца, нарезанные дольками.

Как приготовить куриный салат с яблоком и орехами

  1. Куриное филе очисти от пленок и отвари в подсоленной воде в течение 20 минут, затем дай остыть. Перепелиные яйца отвари в кипящей воде 5 минут, остуди под холодной водой и очисти. Яблоко нарежь ломтиками, удалив сердцевину, грецкие орехи измельчи.
  2. В подходящий салатник выложи разделенную на листики рукколу, добавь порванное кусочками куриное филе, нарезанные пополам перепелиные яйца, орехи, яблоко, травы, пропущенный через пресс чеснок, соль и перец по вкусу. Аккуратно перемешай салат и полей оливковым маслом.
Предыдущий пост
икра из баклажанов с чесноком
Пикантная икра из запеченных баклажанов
Следующий пост
клюквенный коктейль с джином и розмарином
Клюквенный коктейль с джином и розмарином

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Йога за 15 минут: комплекс упражнений, которые вернут бодрость

Всего 3 упражнения и 15 минутная утренняя зарядка – и ты будешь активной, сияющей и здоровой на протяжении целого дня.
Читать
Секс

Как говорить с мужчинами об улучшении интимной жизни без обид

Часто разговоры о совершенствовании интимной жизни оскорбляют мужчин.
Читать
Lifestyle

Чем заняться с детьми на карантине: варианты творчества в домашних условиях

С новой волной карантина мы снова оказались в условиях, когда дети круглосуточно находятся дома, а родители ищут способы для их интересного обучения, развития и досуга.
Читать
Showbiz

Анна Панова: «Меня очень вдохновляют лидеры, умеющие вести за собой других»

Любимица миллионов, популярная ведущая вечерних выпусков новостей «Сегодня» на канале «Украина» Анна Панова недавно отпраздновала свой День Рождения.
Читать