Салат из шпината с авокадо и орехами

шпинат с авокадо
Зеленый салат из шпината с авокадо, орехами и перепелиными яйцами – идея для сытного и полезного завтрака.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
20
мин.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для рецепта этого вкусного салата мы использовали перепелиные яйца, но также ты можешь приготовить его и с куриными. Чтобы салат сохранил яркий зеленый цвет, авокадо нужно сбрызнуть лимонным соком сразу после нарезки.

Как приготовить салат из шпината с авокадо и орехами

  1. Перепелиные яйца отвари 5 минут, дай остыть и очисти. Орехи поломай кусочками и обжарь до румяного цвета на сухой сковороде. Шпинат раздели на листья. Очисти авокадо и нарежь мякоть ломтиками, сложи в подходящую емкость и полей лимонным соком.
  2.  Добавь листья шпината, орехи и нарезанные пополам яйца, посоли и поперчи по вкусу, аккуратно перемешай и полей оливковым маслом.
Предыдущий пост
ганаш
Шоколадный ганаш: простой рецепт
Следующий пост
огурцы с кедровыми орешками
Салат из огурцов с кедровыми орешками

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 9 мая 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

9 мая 2021 года - держите свои тайны при себе, и тогда день пройдет мирно.
Foodstyle

5 полезных лайфхаков, которые помогут избежать неприятностей при покупке выпечки

Сейчас хлеба и вкусных булочек на полках магазинов очень много, из-за чего возникает проблема с выбором качественной и полезной выпечки.
Красота

Борись за красоту: 6 эффективных правил по уходу за проблемной кожей лица

Всего шесть правил, которые нужно соблюдать каждый день, и твое лицо будет выглядеть безупречно.
Showbiz

Олег Винник рассказал, что помогает ему всегда оставаться в отличной физической форме

Один из самых популярных артистов страны, Олег Винник, завоевал пристальное внимание прекрасной половины человечества не только благодаря своему лирическому репертуару, но и отличной физической форме.