Салат из шпината с авокадо и орехами

шпинат с авокадо
Зеленый салат из шпината с авокадо, орехами и перепелиными яйцами – идея для сытного и полезного завтрака.
`
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
20
мин.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для рецепта этого вкусного салата мы использовали перепелиные яйца, но также ты можешь приготовить его и с куриными. Чтобы салат сохранил яркий зеленый цвет, авокадо нужно сбрызнуть лимонным соком сразу после нарезки.

Как приготовить салат из шпината с авокадо и орехами

  1. Перепелиные яйца отвари 5 минут, дай остыть и очисти. Орехи поломай кусочками и обжарь до румяного цвета на сухой сковороде. Шпинат раздели на листья. Очисти авокадо и нарежь мякоть ломтиками, сложи в подходящую емкость и полей лимонным соком.
  2.  Добавь листья шпината, орехи и нарезанные пополам яйца, посоли и поперчи по вкусу, аккуратно перемешай и полей оливковым маслом.
Предыдущий пост
ганаш
Шоколадный ганаш: простой рецепт
Следующий пост
огурцы с кедровыми орешками
Салат из огурцов с кедровыми орешками

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Шоу «Маска»: стало известно, кто скрывался под маской Буйвола

Кто скрывается под маской Буйвола – самая большая загадка прошлой недели.
Читать
Фитнес и здоровье

5 ежедневных привычек, которые мешают высыпаться

После трудового дня наши тело и разум нуждаются в отдухе, но для этого недостаточно просто лечь в постель и закрыть глаза.
Читать
Мода и красота

Как сделать идеальный макияж без тонального крема: 3 лайфхака

Ты по каким-то причинам не любишь тональный крем и стремишься к тому, чтобы создавать идеальный макияж без этого продукта? Отлично.
Читать
Foodstyle

Вкуснейшее пирожное «Паштел-де-ната»

Невероятно вкусные пирожные родом из Португалии.
Читать