Салат с курицей, томатами и киноа

курица с киноа
Салат с жареной курицей, томатами и киноа – отличный вариант для легкого обеда или ужина.
`
Время подготовки
25
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления куриного филе к этому салату мы использовали только соль и перец, но ты можешь добавить и другие специи по своему вкусу, а помимо рукколы можно добавить петрушку.

Как приготовить салат с курицей, томатами и киноа

  1. Куриное филе натри солью и перцем по вкусу, обжарь до готовности на оливковом масле. Киноа промой, залей водой и отвари в течение 15 минут. Болгарский перец и остывшее филе нарежь кусочками, помидоры нарежь пополам, лук нарежь полукольцами. Соедини все ингредиенты, посоли и поперчи по вкусу, перемешай и полей оливковым маслом.
Предыдущий пост
курица с томатами
Макароны с курицей и помидорами
Следующий пост
салат с фрикадельками
Салат с фрикадельками в остро-сладком соусе

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

ZARINA family: 20 років життя і історія 5 неймовірних жінок

Завжди цікаво дізнатись про людей, котрі стоять біля витоків великої компанії. Бо ж ні для кого не секрет, що значну роль у становленні бізнесу відіграє харизма його власників.
Читать
Фитнес и здоровье

Энергия жизни: как сделать так, чтобы ежедневно чувствовать бодрость и радость

Как сделать так, чтобы утро дарило бодрость и радость? Чтобы исчезло чувство разбитости, а настроение не зависело от погоды. Мы знаем ответы и готовы поделиться с тобой.
Читать
Фитнес и здоровье

Пора задуматься: в чем причина низкого давления и как вернуть хорошее самочувствие

Когда речь заходит о гипотонии, то редко кто из людей, страдающих от низкого давления, всерьез задумывается о своем состоянии. С этой болезнью чаще всего не борются, к ней привыкают. С вопросами о том, как улучшить самочувствие, а вместе с ним и качество жизни при гипотонии, мы решили обратиться к специалисту.
Читать
Showbiz

На сцене шоу «Маска» выступит уникальный украинский Буряк: как выглядит персонаж

В новом эпизоде шоу «МАСКА» зрители познакомятся со второй восьмеркой невероятных участников, которые будут удивлять своими талантами и образами.
Читать