Рыбные тефтели в сметанном соусе

рыбные тефтели
Нежные рыбные тефтели в сметанном соусе – вкусное и сытное блюдо для семейного обеда или ужина.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
20
мин.
Общее время
40
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта рыбных тефтелей подойдет филе любой рыбы, за исключением особо жирных сортов. Вместо укропа ты можешь использовать петрушку или кинзу.

Как приготовить рыбные тефтели в сметанном соусе

  1. Филе рыбы и очищенную луковицу перекрути через мясорубку, добавь яйцо, панировочные сухари, соль и перец по вкусу. Тщательно вымешай фарш. Разогрей духовку до 180 градусов. смешай сметану с теплой водой, соевым соусом, горчицей, лимонной цедрой и солью и перцем по вкусу. Сформируй из фарша тефтели и выложи их одним слоем в смазанный маслом сотейник. Влей соус и туши на небольшом огне 15-20 минут. В конце добавь измельченный укроп.
Предыдущий пост
оливье с пореем
Оливье с копченой курицей и луком-пореем
Следующий пост
курица бекон
Салат из жареной курицы с беконом и миндалем

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 16 мая 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

16 мая 2021 года - в этот день надо расставить приоритеты и попрощаться со всем, что мешает вашему развитию и движению.
Foodstyle

Овсяное печенье с арахисом

Хрустящее овсяное печенье с арахисом – простой и вкусный домашний десерт к чаю или кофе.
Lifestyle

Топ-6 комнатных растений, которые принесут в дом любовь и семейное счастье

Каждый цветок имеет свою энергетику, и его наличие в доме может повлиять на нашу жизнь и кардинально ее изменить.