Салат с киноа, авокадо и помидорами

киноа кукуруза
Для вкусного и полезного ужина отлично подойдет салат из киноа с авокадо, помидорами и кукурузой.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
25
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для заправки салата мы использовали йогурт, но также можно приготовить вариант с оливковым маслом. Вместо киноа ты можешь использовать для основы кускус.

Как приготовить салат с киноа, авокадо и помидорами

  1. Киноа залей водой 1:1 и вари до готовности примерно 15 минут. Затем соедини с кукурузой и измельченным чесноком, посоли по вкусу и перемешай. Выложи киноа на тарелки и распредели сверху ломтики авокадо и дольки помидоров. Готовый салат дополни йогуртом по вкусу и молотым перцем.
Предыдущий пост
хумус помидоры
Сэндвичи с хумусом и помидорами
Следующий пост
тыква с медом
Запеченная тыква с медом и розмарином

Новости партнёров

Fresh

Психология

Панические атаки и страх на фоне коронавируса: как с ними бороться

Справедливости ради следует сказать, что панические атаки на фоне коронавируса ничем не отличаются от панических атак в любое другое время. Коронавирус в данном случае выступает катализатором этого малоприятного явления, причем достаточно серьезным.
Красота

Как ухаживать за волосами в летний период: секреты красоты от бьюти-эксперта

Натуральные естественные волосы - вот главный тренд лета 2021! Сейчас самое время отказаться от идеальных, гладких причесок и придать волосам свободный, естественный вид.
Foodstyle

Паэлья с морепродуктами

Испания - страна, которая влюбляет в себя не только необычной архитектурой и солнечными курортами, но и вкусной кухней.