Салат с авокадо, помело и крабовым мясом

Салат с авокадо
Если ты любишь авокадо, тебе непременно надо приготовить этот салат.
`
Время приготовления
20
мин.
Тип кухни
Европейская
Калорийность
143
ккал
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Экспериментируй. Добавь стебель сельдерея. Соус можно приготовить на основе майонеза или сметаны, а крабовое мясо заменить креветками или сурими.

  1. Крабовое мясо мелко нарезать. Авокадо очистить, удалить косточку и мякоть тоже мелко нарезать. Яблоко очистить, удалить сердцевину и нарезать кубиками. Фасоль отварить в подсоленной воде.
  2. Все ингредиенты положить в салатницу вместе с зеленой фасолью и перемешать.
  3. Заправка. Плод помело разрезать пополам и отжать сок, добавить к соку помело немного мякоти и перемешать. В получившуюся смесь влить 2 столовые ложки оливкового масла, чайную ложку кунжутного и добавить 2 столовые ложки бальзамического уксуса. Зелень (лучше петрушку) вымыть и мелко нарезать. Всыпать зелень в соус, хорошенько перемешать и приправить соус солью и перцем.
  4. Заправить салат готовым соусом.

Подавать такой салат можно как в большой красивой салатнице, так и в порционных стеклянных креманках.

Предыдущий пост
Креветки с цукини и помидорами
Креветки с цукини и помидорами
Следующий пост
Запеченный рулет из свинины
Запеченный рулет из свинины с начинкой

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Романтичная особа или экстремальная бунтарка? О чем рассказывают наши украшения

Женские украшения – это не просто «молчаливый» отстраненный декор, который живет сам по себе, своей отдельной жизнью.
Читать
Психология

Инструкция: ТОП-5 правил, которые нельзя нарушать на первом свидании

Первое свидание довольно важное событие в развитии отношений.
Читать
Foodstyle

Постный крем-суп из шампиньонов на кокосовом молоке

Победительница модельного реалити «Супер Топ-модель по-украински» (Новый канал) Таня Брык поделилась идеей сытного, но полезного обеда.
Читать
Showbiz

Олеся Егорычева украсила новый номер журнала «Единственная»: «Генерируя любовь»

С 27 января в продаже новый зимний номер журнала «Единственная».
Читать