Салат с авокадо, помело и крабовым мясом

Салат с авокадо
Если ты любишь авокадо, тебе непременно надо приготовить этот салат.
Время приготовления
20
мин.
Тип кухни
Европейская
Калорийность
143
ккал
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Экспериментируй. Добавь стебель сельдерея. Соус можно приготовить на основе майонеза или сметаны, а крабовое мясо заменить креветками или сурими.

  1. Крабовое мясо мелко нарезать. Авокадо очистить, удалить косточку и мякоть тоже мелко нарезать. Яблоко очистить, удалить сердцевину и нарезать кубиками. Фасоль отварить в подсоленной воде.
  2. Все ингредиенты положить в салатницу вместе с зеленой фасолью и перемешать.
  3. Заправка. Плод помело разрезать пополам и отжать сок, добавить к соку помело немного мякоти и перемешать. В получившуюся смесь влить 2 столовые ложки оливкового масла, чайную ложку кунжутного и добавить 2 столовые ложки бальзамического уксуса. Зелень (лучше петрушку) вымыть и мелко нарезать. Всыпать зелень в соус, хорошенько перемешать и приправить соус солью и перцем.
  4. Заправить салат готовым соусом.

Подавать такой салат можно как в большой красивой салатнице, так и в порционных стеклянных креманках.

Предыдущий пост
Креветки с цукини и помидорами
Креветки с цукини и помидорами
Следующий пост
Запеченный рулет из свинины
Запеченный рулет из свинины с начинкой

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Любовный гороскоп на неделю с 26 июля по 1 августа 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Фитнес и здоровье

5 правил, как предотвратить кариес и на долгие годы сохранить зубы крепкими и здоровыми

С этим зубным заболеванием знаком практически каждый человек. Какие причины провоцируют появление кариеса?
Фитнес и здоровье

5 серьезных и опасных причин, которые могут скрываться за обильными месячными

Месячные ‑ это не самый приятный момент в жизни женщины, но не настолько же.