Суп с авокадо и огурцов

Суп с авокадо и огурцов
Подкрепившись легким супом из авокадо во время ланча или обеда, ты отлично подзарядишься на несколько часов интенсивной работы.
Время приготовления
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Калорийность
137
ккал
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Холодные овощные супы – отличный выбор в жаркую погоду. Эти диетические блюда охладят, а также добавят бодрости и сил.

Как приготовить суп с авокадо

  1. Пропусти огурцы через соковыжималку (или мелко нарежь их) и положи в блендер.
  2. Спелый авокадо очисти, нарежь, положи в блендер к огурцам, добавь остальные ингредиенты и взбей все в однородную массу. Если суп получился слишком густым, разбавь его овощным бульоном, водой или огуречным соком.
  3. Разлей суп по тарелкам или чашкам и подавай холодным. Суп можно украсить листьями мяты, петрушки, базилика или нарезанным зеленым луком.

Чтобы сделать блюдо более питательным, можно добавить в него чайную ложку оливкового масла. Хранить такой суп в холодильнике не стоит, так как он очень быстро покроется неаппетитной коричневой пленкой. Ешь свежеприготовленное блюдо.

Приятного аппетита!

Предыдущий пост
Курица с чесноком и горчицей
Курица с чесноком и горчицей
Следующий пост
Тушеные свиные рябчики
Тушеные свиные рябчики

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Попри блекаут: Viva! зібрала друзів на благодійному вечорі в Києві

Жива музика і добрі справи: 25 листопада зірковий медіабренд Viva! влаштував благодійний вечір на підтримку української армії, яка захищає наше життя і незалежність.
Foodstyle

5 простых способов, как контролировать аппетит зимой

В холодное время года есть хочется чаще и больше. Как же в таком случае не набрать лишнего?
Красота

Как спасти губы от сухости и шелушения зимой

Морозы не любят нашу кожу, делая ее сухой и безжизненной. Особенно, это касается губ.
Психология

Психолог рассказала об уникальном антистрессе, который способен помочь вам в любое время и совершенно бесплатно

Психолог Наталья Подлесная, рассказала, почему популярность фото и видео с котиками в интернете растет с каждым днем и как на самом деле домашние любимцы влияют на людей.