Диетическая Пасха: рецепт праздничного кулича всего на 150 калорий

кулич
Не набрать лишнего за праздники? Совсем не миф, а реальность!

Скоро наступит светлый праздник Пасхи — Пасха в 2020 году отмечается 19 апреля. Каждая хозяйка хочет испечь свой кулич, вкусный, красивый, лучше, чем у других. Рецепты куличей расходятся из рук в руки, но что если ты твой выбор — диетическая Пасха? Возможно ли приготовить диетический кулич, чтобы он при этом был вкусным?

Конечно. Для этого попробуй рецепт диетического кулича из творога. 100 граммов такой вкуснятины "весят" всего 150 килокалорий.

диетический кулич

Диетический кулич из творога

Ингредиенты:

  • Сметана (10% жирности) — 200 гр.
  • Обезжиренный творог — 200 гр.
  • Ряженка — 100 мл.
  • сухофрукты, орехи — по вкусу
  • мед, ваниль — по вкусу

Приготовление:

Вскипяти стакан воды, в кипящую воду высыпь курагу и провари 5 минут. Вынь курагу и вместе с орехами измельчи в блендере.

Смесь кураги и орехов смешай с творогом и медом, добавь ряженку и сметану. Консистенция должна быть густая, как тесто. Выложи то, что получилось в формочку для кулича.

Поставь в холодильник на 12 часов, а после вынь из формы и укрась по желанию.

творожная пасха

Как видишь, такую пасху даже не нужно запекать, а приготовление пасхи — быстрое и простое. Подсчитав калорийность всех ингредиентов и разделив ее на вес пасхи, получим всего 150 килокалорий на 100 граммов, или же всего 10-я или 15-я часть от всей суточной нормы калорий.

Пасхальные праздники могут быть диетическими, следи за нашими рецептами и убедись в этом сама!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
кофе
Как выбрать качественный и вкусный кофе: 4 лайфхака от экспертов
Следующий пост
овощи
Вегетарианство: «за» и «против»

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 29 октября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 29 октября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Фитнес и здоровье

6 согревающий напитков, которые помогут ускорить метаболизм и укрепить иммунитет

Не знаешь как согреться после жаркого лета? Все никак не привыкнешь к холодному дождю и низким температурам? Мы подготовили перечень из шести напитков, которые обязательно помогут тебе согреться.
Читать
Астрология

Гороскоп на 2021 год для Скорпиона: любовь, здоровье и финансы

В 2021 году Скорпионам стоит держать свои чувства при себе, чтобы бурлящий поток страстей не смел все то, что ты так долго возводила.
Читать