Диетическая Пасха: рецепт праздничного кулича всего на 150 калорий

кулич
Не набрать лишнего за праздники? Совсем не миф, а реальность!

Скоро наступит светлый праздник Пасхи — Пасха в 2020 году отмечается 19 апреля. Каждая хозяйка хочет испечь свой кулич, вкусный, красивый, лучше, чем у других. Рецепты куличей расходятся из рук в руки, но что если ты твой выбор — диетическая Пасха? Возможно ли приготовить диетический кулич, чтобы он при этом был вкусным?

Конечно. Для этого попробуй рецепт диетического кулича из творога. 100 граммов такой вкуснятины "весят" всего 150 килокалорий.

диетический кулич

Диетический кулич из творога

Ингредиенты:

  • Сметана (10% жирности) — 200 гр.
  • Обезжиренный творог — 200 гр.
  • Ряженка — 100 мл.
  • сухофрукты, орехи — по вкусу
  • мед, ваниль — по вкусу

Приготовление:

Вскипяти стакан воды, в кипящую воду высыпь курагу и провари 5 минут. Вынь курагу и вместе с орехами измельчи в блендере.

Смесь кураги и орехов смешай с творогом и медом, добавь ряженку и сметану. Консистенция должна быть густая, как тесто. Выложи то, что получилось в формочку для кулича.

Поставь в холодильник на 12 часов, а после вынь из формы и укрась по желанию.

творожная пасха

Как видишь, такую пасху даже не нужно запекать, а приготовление пасхи — быстрое и простое. Подсчитав калорийность всех ингредиентов и разделив ее на вес пасхи, получим всего 150 килокалорий на 100 граммов, или же всего 10-я или 15-я часть от всей суточной нормы калорий.

Пасхальные праздники могут быть диетическими, следи за нашими рецептами и убедись в этом сама!

Предыдущий пост
кофе
Как выбрать качественный и вкусный кофе: 4 лайфхака от экспертов
Следующий пост
овощи
Вегетарианство: «за» и «против»

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Любовный гороскоп на неделю с 21 по 27 июня 2021 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Гороскоп

Гороскоп на 20 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

20 июня 2021 года – наслаждайтесь и пользуйтесь всеми благами этого дня.
Красота

Дерматолог рассказала, как восстановить волосы и кожу после коронавируса

Длинные, крепкие волосы – это мечта едва ли не каждой женщины. Однако болезнь COVID-19 негативно влияет и на это.
Фитнес и здоровье

7 продуктов, которые помогут сделать растяжки на теле менее заметными

Растяжки на ногах, растяжки на бедрах, растяжки на попе... С приходом тепла ты еще чаще задаешься этими, казалось бы, проблемными вопросами. Не мучай себя, не трать деньги на дорогие средства, а просто ‑ ешь здоровую еду.