Диетическая Пасха: рецепт праздничного кулича всего на 150 калорий

кулич
Не набрать лишнего за праздники? Совсем не миф, а реальность!

Скоро наступит светлый праздник Пасхи — Пасха в 2020 году отмечается 19 апреля. Каждая хозяйка хочет испечь свой кулич, вкусный, красивый, лучше, чем у других. Рецепты куличей расходятся из рук в руки, но что если ты твой выбор — диетическая Пасха? Возможно ли приготовить диетический кулич, чтобы он при этом был вкусным?

Конечно. Для этого попробуй рецепт диетического кулича из творога. 100 граммов такой вкуснятины "весят" всего 150 килокалорий.

диетический кулич

Диетический кулич из творога

Ингредиенты:

  • Сметана (10% жирности) — 200 гр.
  • Обезжиренный творог — 200 гр.
  • Ряженка — 100 мл.
  • сухофрукты, орехи — по вкусу
  • мед, ваниль — по вкусу

Приготовление:

Вскипяти стакан воды, в кипящую воду высыпь курагу и провари 5 минут. Вынь курагу и вместе с орехами измельчи в блендере.

Смесь кураги и орехов смешай с творогом и медом, добавь ряженку и сметану. Консистенция должна быть густая, как тесто. Выложи то, что получилось в формочку для кулича.

Поставь в холодильник на 12 часов, а после вынь из формы и укрась по желанию.

творожная пасха

Как видишь, такую пасху даже не нужно запекать, а приготовление пасхи — быстрое и простое. Подсчитав калорийность всех ингредиентов и разделив ее на вес пасхи, получим всего 150 килокалорий на 100 граммов, или же всего 10-я или 15-я часть от всей суточной нормы калорий.

Пасхальные праздники могут быть диетическими, следи за нашими рецептами и убедись в этом сама!

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
кофе
Как выбрать качественный и вкусный кофе: 4 лайфхака от экспертов
Следующий пост
овощи
Вегетарианство: «за» и «против»

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 9 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 9 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

Украинский мультфильм «Гулливер возвращается» попал в Канны

На днях в Каннах завершился крупнейший мировой кинорынок Marche du Film.
Читать
Фитнес и здоровье

5 правил ухода за зубами и полостью рта, чтобы реже видеть стоматолога

В домашнем уходе есть несколько непреложных правил, следование которым избавит тебя от многих заболеваний полости рта и сократит количество походов к стоматологу к минимуму.
Читать
Showbiz

Влад Сытник: «Все самое важное еще впереди!»

В это воскресенье, 12 июля, в 7:00 на «Интере» - телепремьера большого сольного концерта певца, Золотого голоса Украины, победителя «Славянского базара-2017» Влада Сытника.
Читать