Фитнес и здоровье

Фитнес и здоровье

Навстречу стройности: огуречная, кабачковая и еще ТОП-3 лучших летних диет

Чтобы чувствовать себя уверенно в пляжный сезон, будет вовсе не лишним немного разгрузиться. Выбирай диету на свой вкус и наслаждайся летним отдыхом!
Читать
Фитнес и здоровье

14 упражнений, которые помогут привести в порядок бедра и смоделировать красивые икры

Бедра - одна из самых распространенных проблемных зон. Мы собрали упражнения для бедер, которые сделают так, что эта зона перестанет быть проблемой.
Читать
Фитнес и здоровье

Как избавиться от бессонницы, не принимая снотворное: советы невролога и психолога

Из-за бессонных ночей у людей сбиваются биоритмы и могут начаться серьезные проблемы со здоровьем.
Читать
Фитнес и здоровье

Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней

Этой вкусной диете под силу не только нормализовать вес, но и улучшить состояние здоровья.
Читать
Фитнес и здоровье

Ослабление карантина: по каким правилам будут работать фитнес-центры и бассейны

Долгожданное событие для всей фитнес-индустрии и людей, привыкших держать себя в тонусе. С 1 июня открывают спортзалы, фитнес-центры и даже бассейны.
Читать
Фитнес и здоровье

Грибная диета: как потерять 4 килограмма за один месяц

Любишь грибы? Тогда замени мясные блюда грибными и сбрасывай до 4 кг в месяц.
Читать
Фитнес и здоровье

4 міфи про шизофренію, в які давно не треба вірити

24 травня – це дата, яка позначена у календарі як день, присвячений підвищенню обізнаності про шизофренію та допомозі пацієнтам в отриманні більшого соціального сприйняття. "І це не тільки наш обов’язок, а й місія", - наголосила компанія Гедеон Ріхтер
Читать
Фитнес и здоровье

Как избавиться от симптомов метеозависимости: рекомендации специалистов

На этой неделе погода испытывает украинцев на прочность. То ураганы, то дожди, а затем – солнышко.
Читать

Чем заняться?