Разгрузочный день на яблоках: легкий способ сбросить 3 килограмма

яблоки
Если хочешь сбросить лишнее всего за день, попробуй один из самых эффективных и здоровых разгрузочных дней.

Разгрузочные дни нужны для вывода из организма шлаков, лишней воды и разгрузки после пищевых излишеств. Обычно это монодиета: прием какого-то одного продукта в течении одного дня.

/storage/shares/uploads/files/Devushka-s-fruktami.jpg

В ТЕМУ:

Яблочный разгрузочный день  считается эффективным и здоровым. В этот день можно есть только зеленые яблоки, не более 2 килограммов. Яблоки богаты клетчаткой, потому острого голода ты не испытаешь. Такой день положительно скажется на обмене веществ.

Кроме яблок, необходимо выпить как минимум 2 литра негазированной чистой воды. Разрешены травяные чаи без сахара.

/storage/shares/uploads/files/5-prostykh-no-ochen-poleznykh-produktov.jpg

При правильном подходе, всего за день на яблочном разгрузочном дне можно сбросить до 3 килограммов.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Диета по психотипу
Диета по психотипу: как сбросить лишний вес раз и навсегда с учетом темперамента
Следующий пост
Как бороться с молочницей в домашних условиях: 3 метода и мнение врача
Как бороться с молочницей в домашних условиях: 3 метода и мнение врача

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 23 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 23 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Психология

Как научиться любить себя: важные шаги к заботе и принятию

Есть человек, которому вы обязательно должны нравиться, он один такой в вашей жизни. Знаете кто это? Это ВЫ!
Читать
Showbiz

«Кохання на виживання 4»: смотреть онлайн 2 выпуск от 22.09.2020

Есть разные способы доказать любовь второй половинке: приготовить вкусное блюдо, чаще говорить приятные слова или делать подарки.
Читать
Showbiz

«Холостячка»: стала известна дата старта самого романтического шоу Украины

Премьера главного осеннего проекта о любви «Холостячка» состоится совсем скоро!
Читать