Как похудеть с помощью имбиря, не прилагая усилий: 3 главных правила

Как похудеть с помощью имбиря, не прилагая усилий: 3 главных правила
Имбирь ‑ уникальный продукт, который может не только защитить организм от простуды, но и запросто будет способствовать похудения. Главное понимать, как его правильно использовать для этой цели.

Имбирь уже много сотен лет используют для красоты и здоровья человека. Он ускоряет обмен веществ, помогает решить проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также укрепляет сердечную мышцу.

Как приготовить имбирную воду для похудения

имбирь для похудения

Очисти имбирь от кожуры и натри на мелкую терку.  Для приготовления имбирной воды  для похудения из расчета на день, тебе понадобится столовая ложка тертого имбиря.

Далее, необходимо залить имбирь литром теплой воды. Оставь имбирь на ночь, чтобы он настоялся. Утром добавь в имбирную воду три ломтика лимона и половину столовой ложки меда.  Этот напиток тебе необходимо пить в течение дня.

имбирная вода

Важно: вода должна быть теплая, а не горячая.

Курс похудения на имбирной воде – 30 дней. При этом тебе не нужно сидеть на диете или активно заниматься спортом.  Помимо имбирной воды не забывай пить и обычную.

Важно: при покупке имбиря следи, чтобы кожура имбиря была гладкая. Если она начала морщиться, это говорит о том, что имбирь лежит на полке супермаркета уже слишком долго.

Как улучшить процесс похудения на имбирной воде

имбирь

Чтобы процесс похудения был более продуктивным, параллельно с регулярным употреблением имбирной воды, следуй несложным правилам:

  • ешь сладкое в первой половине дня;
  • не забывай пить чистую воду;
  • не употребляй имбирь для похудения в других продуктах, если ты пьешь имбирную воду;

Важно: если ты не нашла свежий имбирь, покупай уже молотый. 

Предыдущий пост
горло
Почему очень опасно полоскать горло при ангине? Рекомендации доктора Комаровского
Следующий пост
менструація
Впоратися з менструальним болем без таблеток - реально! Livia - новий гаджет для дівчат

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 24 января 2022 года для всех знаков Зодиака

24 января 2022 года – этот день не самый простой, но многие проблемы решаются на удивление быстро.
Гороскоп

Гороскоп на февраль 2022 года для всех знаков Зодиака: любовь, здоровье и финансы

Гороскоп на февраль 2022 года для всех знаков Зодиака сможет посодействовать тебе в планировании своих дел с минимальными потерями времени и усилий.
Гороскоп

Гороскоп на 23 января 2022 года для всех знаков Зодиака

23 января 2022 года – шутить и смеяться – вот лучший сценарий этого дня.
Гороскоп

Гороскоп на 22 января 2022 года для всех знаков Зодиака

22 января 2022 года – этот день может ознаменоваться разнообразными находками и идеями, которым со временем вы найдете применение.