Водная диета: как помогает похудеть без вреда для здоровья

Водная диета: как помогает похудеть без вреда для здоровья
Водная диета один из самых безопасных способов сбросить большой вес за рекордно короткое время.

Диета на воде — безопасный, но довольно экстремальный способ сбросить несколько килограмм за пару дней. Знаешь почему?

Все мы знаем, что наш организм на 70 процентов состоит из воды. И в этой воде нуждается очень сильно. 

Водная диета хоть и выглядит на первый взгляд опасной монодиетой, но она одна из самых эффективных и безопасных. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_8578515_xl-2015.jpg

Водная диета на несколько дней помогает восполнить необходимый гидробаланс, нормализует работу всех органов и улучшает состояние кожи и волос. 

Как сидеть на водной диете?

Никаких сложностей! Мы пьем чистую воду без газа в очень больших количествах и едим немного здоровой пищи. 

Так, выпивать нужно 1 литр воды на 30 кг веса. Например, если твой вес 60 кг, то выпиваем минимум 2 литра воды. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_80728386_xl-2015.jpg

Сидеть на диете стоит минимум месяц. При этом мы едим только здоровую еду без каких-либо сладостей и вредных углеводов. 

Еще важный момент!

Необходимо распределить время, когда ты выпиваешь воду. Категорически нельзя пить воду за час до сна иначе проснешься вселим пончиком.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_165742966_xl-2015.jpg

Оптимальный вариант для водной диеты — пить по стакану воды каждый час в течении месяца. И ты заметишь как улучшиться твое состояние здоровья и уйдет лишний вес. 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
мастурбация
4 главных правила идеальной мастурбации
Следующий пост
алкоголь
Как не напиться в новогоднюю ночь

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 9 августа 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 9 августа 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

«Ганьба»: Верка Сердючка публично отругала маму прямо на Крещатике

Артисты коллектива Verka Serduchka & Band устроили горячие танцы прямо на Крещатике. Как оказалось, Верка Сердючка «отчитала» маму за то, что она сделала на публике.
Читать
Foodstyle

Вегетарианская паста: рецепт от актрисы Анны Кошмал

Актриса ситкома "Будиночок на щастя" (Новый канал) поделилась рецептом блюда, на приготовление которого необходимо всего 20 минут.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 8 августа 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 8 августа 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать