Водная диета: как помогает похудеть без вреда для здоровья

Водная диета: как помогает похудеть без вреда для здоровья
Водная диета один из самых безопасных способов сбросить большой вес за рекордно короткое время.

Диета на воде — безопасный, но довольно экстремальный способ сбросить несколько килограмм за пару дней. Знаешь почему?

Все мы знаем, что наш организм на 70 процентов состоит из воды. И в этой воде нуждается очень сильно. 

Водная диета хоть и выглядит на первый взгляд опасной монодиетой, но она одна из самых эффективных и безопасных. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_8578515_xl-2015.jpg

Водная диета на несколько дней помогает восполнить необходимый гидробаланс, нормализует работу всех органов и улучшает состояние кожи и волос. 

Как сидеть на водной диете?

Никаких сложностей! Мы пьем чистую воду без газа в очень больших количествах и едим немного здоровой пищи. 

Так, выпивать нужно 1 литр воды на 30 кг веса. Например, если твой вес 60 кг, то выпиваем минимум 2 литра воды. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_80728386_xl-2015.jpg

Сидеть на диете стоит минимум месяц. При этом мы едим только здоровую еду без каких-либо сладостей и вредных углеводов. 

Еще важный момент!

Необходимо распределить время, когда ты выпиваешь воду. Категорически нельзя пить воду за час до сна иначе проснешься вселим пончиком.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_165742966_xl-2015.jpg

Оптимальный вариант для водной диеты — пить по стакану воды каждый час в течении месяца. И ты заметишь как улучшиться твое состояние здоровья и уйдет лишний вес. 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
мастурбация
4 главных правила идеальной мастурбации
Следующий пост
алкоголь
Как не напиться в новогоднюю ночь

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Мода и красота

Укрепить и отбелить: ТОП-5 процедур для сильных ногтей

Маникюр столь же важен, как обувь и одежда, – настаивают консультанты по стилю! Независимо от того, покрываешь ты ногтевую пластину или оставляешь ее свободной, твои ногти должны быть опрятными.
Читать
Астрология

Любовный гороскоп на неделю с 23 по 29 ноября 2020 года для всех знаков Зодиака

Узнай в нашем любовном гороскопе на неделю, что ждет семейные пары, как вести себя с супругом, ждать ли бури или наслаждаться гармонией и умиротворением.
Читать
Showbiz

«Холостячка»: смотреть онлайн 5-й выпуск от 20.11.2020

В 5-м выпуске шоу «Холостячка» Ксения Мишина предложила участникам выйти из зоны комфорта и отправиться на остров, вдали от цивилизации.
Читать
Foodstyle

Меню здоровья и красоты: 6 продуктов, которые стоит включить в зимний рацион

У каждого сезона есть свои любимцы среди продуктов питания. Включай наших фаворитов в свой рацион и радуйся зимней стуже!
Читать