Водная диета: как помогает похудеть без вреда для здоровья

Водная диета: как помогает похудеть без вреда для здоровья
Водная диета один из самых безопасных способов сбросить большой вес за рекордно короткое время.

Диета на воде — безопасный, но довольно экстремальный способ сбросить несколько килограмм за пару дней. Знаешь почему?

Все мы знаем, что наш организм на 70 процентов состоит из воды. И в этой воде нуждается очень сильно. 

Водная диета хоть и выглядит на первый взгляд опасной монодиетой, но она одна из самых эффективных и безопасных. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_8578515_xl-2015.jpg

Водная диета на несколько дней помогает восполнить необходимый гидробаланс, нормализует работу всех органов и улучшает состояние кожи и волос. 

Как сидеть на водной диете?

Никаких сложностей! Мы пьем чистую воду без газа в очень больших количествах и едим немного здоровой пищи. 

Так, выпивать нужно 1 литр воды на 30 кг веса. Например, если твой вес 60 кг, то выпиваем минимум 2 литра воды. 

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_80728386_xl-2015.jpg

Сидеть на диете стоит минимум месяц. При этом мы едим только здоровую еду без каких-либо сладостей и вредных углеводов. 

Еще важный момент!

Необходимо распределить время, когда ты выпиваешь воду. Категорически нельзя пить воду за час до сна иначе проснешься вселим пончиком.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_165742966_xl-2015.jpg

Оптимальный вариант для водной диеты — пить по стакану воды каждый час в течении месяца. И ты заметишь как улучшиться твое состояние здоровья и уйдет лишний вес. 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
мастурбация
4 главных правила идеальной мастурбации
Следующий пост
алкоголь
Как не напиться в новогоднюю ночь

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 15 июля 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 15 июля 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Foodstyle

Закуска из авокадо с базиликом и сметанным соусом

Нежный, шелковистой структуры, легкий в приготовлении соус из авокадо с ароматом базилика и сметанным соусом прекрасно подойдет как к мясу, так и к рыбе.
Читать
Психология

Просто о сложном: 5 правил, как разговаривать с ребенком о разводе

Развод - это непростое решение и тяжелый период, который приходится прожить, если иначе оказалось невозможно.
Читать
Foodstyle

6 причин, почему стоит добавить чернику в свой рацион

Черника – идеальное лакомство для стройной фигуры в жаркие летние дни. Читай, чем полезна черника и кому эта ягода противопоказана.
Читать