Быстро вернуть форму: уникальные упражнения Терезы Тапп для похудения

как быстро похудеть фитнес дома
Тереза Тапп ‑ известный американский тренер. Она работала с моделями и знала, как быстро вернуть форму и похудеть тем девушкам, которые "разъедались" перед показами.

Как обычно бывает: если похудеть, то обязательно быстро! И ничего, что до этого мы ели сладости и не отказывались от ужина поздним вечером. :) Но все-таки такая система упражнений существует! Она помогает "ушить" размеры талии, рук и бедер. Поэтому модели перед очередным показом выглядели отлично! Тереза Тапп знала, как правильно воздействовать на группы мышц.

В одном из выпусков "Все буде добре" на телеканале СТБ известный тренер Анита Луценко показала эти упражнения. Сразу скажем, что делать их не так-то и просто, но возможно. :)

Только обрати внимание на то, что не всем их можно выполнять. Например, если ты сейчас простудилась, то лучше начинать тренировки после выздоровления. Также есть ряд заболеваний, при которых заниматься фитнесом дома, применяя этот комплекс упражнений, не рекомендуется.

Ну а если все в порядке со здоровьем, то включай видео и повторяй за Анитой Луценко. Благодаря фитнесу дома можно похудеть, вернуть форму и стать стройной. Тем более что занятие длится всего 10-12 минут. Найти этот время в течение дня для себя возможно! :)

Смотри видео программы "Все буде добре" с комплексом упражнений Терезы Тапп:

Источник видео на YouTube: Все буде добре

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
плоский живот
Плоский живот: как накачать пресс за 5 минут показала Анита Луценко (видео)
Следующий пост
Сыроедение
За живе - СТБ: смотреть онлайн - Сыроедение - 26.11.2015

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 29 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 29 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

«Танці з зірками»: смотреть онлайн 5 выпуск от 27.09.2020

На канале 1+1 и на нашем сайте edinstvennaya.ua состоялся показ пятого прямого эфира нового сезона танцевального шоу «Танці з зірками».
Читать
Мода и красота

Борись за красоту: 6 эффективных правил по уходу за проблемной кожей лица

Всего шесть правил, которые нужно соблюдать каждый день, и твое лицо будет выглядеть безупречно.
Читать