Как избавиться от галифе: все намного проще, чем мы думали

как быстро похудеть фитнес дома
Чтобы ножки были стройными, а бедра без галифе, попробуй комплекс упражнений, который посоветовала Анита Луценко.

Галифе может появиться даже у худеньких женщин. Ушки на бедрах, естественно, не вызывают у нас позитив. :) Нульзя надеть то, что нравится. Приходится прикрывать бедра каким-нибудь балахоном или выбирать платье, фасон которого скрывает жировые отложения в этих местах.

Но так задумано природой: чтобы выносить здорового малыша и обезопасить его от возможных травм при падении женщины, либо иметь "запасы" для будущего организма на случай голода, жир сосредотачивается в районе живота и бедер. Поэтому, если мы хотим похудеть, то видим изменения сначала на лице, руках, но уж точно первой не будет худеть наша попа. :) Бедра, где находится "весь энергетический запас", тоже "стоят" практически последними по списку. :) Поэтому, чтобы избавиться от галифе, диеты не помогут. Необходима правильная физическая нагрузка. И если у тебя нет времени на занятия в спортзале, можно устроить фитнес дома.

В ТЕМУ: Плоский живот: как накачать пресс за 5 минут показала Анита Луценко

Известный тренер Анита Луценко показала в программе "Все буде добре" на телеканале СТБ, как сделать ножки стройными. Эти упражнения занимают не так много времени, поэтому желательно делать их каждый день, если ты хочешь избавиться от галифе и увидеть результат: красивые и подтянутые бедра. И он будет! Ведь комплекс упражнений предложила одна из самых стройных девушек нашей страны! :)

Смотри видео телеканала СТБ, как убрать галифе:

Источники видео на YouTube: Все буде добре

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Тайский бокс
Тайский бокс: возможность не только сформировать красивое тело, но и защитить его
Следующий пост
викторина
Внимание, викторина с beauty-призами о боли в горле

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Психология

Как научиться любить себя: важные шаги к заботе и принятию

Есть человек, которому вы обязательно должны нравиться, он один такой в вашей жизни. Знаете кто это? Это ВЫ!
Читать
Showbiz

«Кохання на виживання 4»: смотреть онлайн 2 выпуск от 22.09.2020

Есть разные способы доказать любовь второй половинке: приготовить вкусное блюдо, чаще говорить приятные слова или делать подарки.
Читать
Showbiz

«Холостячка»: стала известна дата старта самого романтического шоу Украины

Премьера главного осеннего проекта о любви «Холостячка» состоится совсем скоро!
Читать
Фитнес и здоровье

5 упражнений для растяжки, которые помогут сохранить здоровье суставов и эластичность кожи

Растяжка является лучшим способом сохранения красоты и молодости организма, помогает сохранять мышцам и коже свою эластичность, поддерживает здоровье суставов, а также улучшает координацию и уменьшает риск получения травм.
Читать