Какие проблемные зоны в теле никогда не убрать спортом

Какие проблемные зоны в теле никогда не убрать спортом
Не все проблемы фигуры можно решить с помощью спорта. Некоторые вот нельзя.

Проблемные зоны фигуры у каждой девушки одни и те же. Мы все переживаем из-за больших боков, которые никуда не уходят и слишком обвислых рук. 

Кажется, что просто мало занимались в зале и нужно просто подождать. Однако, это совсем не так. 

Бедра

«Ушки» на бедрах и жирок на внутренней стороны бедра беспокоит каждую девушку. Это очень вредная зона, которая появляется первой и практически не уходит.

Кажется, что если повторять упражнения на сведение и разведение ног, то со временем все уйдет. Однако, это совершенно не так. 

В ТЕМУ Какие процедуры и инъекции уберут синяки под глазами

Анатомически эти мышцы не отделены от ягодиц или ног, поэтому затрагиваться будут и те, и те. 

Руки

https://images11.cosmopolitan.ru/upload/img_cache/113/1130a0ff6cd66a6d161dad4eb3b9cf21_fitted_740x700.jpg

Кажется, если махать гантелями с особой активностью, то «толстые» и дряблые руки уйдут. Однако, это так не работает. Красивые руки появляются из-за красивой и ровной спины. То есть, мы сначала делаем осанку и укрепляем спину, а потом получаем красивые руки. 

Торчащий живот

Очень редкий живот не торчит у деушек. Он анатомически должен быть мягким и выпирающим. Однако, его можно сделать меньше. 

https://images11.cosmopolitan.ru/upload/img_cache/ee0/ee0b5d1bb8b33005a6dccd0937040aa2_fitted_740x700.jpg

Для того, чтобы получить плоский живот и избавиться от «торчащего» живота, нужно не делать по сотне скручиваний пресса, а посмотреть на свое питание. 

Чаще всего виной этому становятся продукты, которые вызывают газообразование. Также, обязательно посети гинеколога и проверь свою эндокринную систему. 

Проблема может быть совсем не в лишнем жире или дряблых мышцах. 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Как подбирать удобную обувь правильно
Как подбирать удобную обувь правильно
Следующий пост
Экстремальные диеты звезд или как похудеть на 50 кг
Экстремальные диеты звезд или как похудеть на 50 кг

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

«Від пацанки до панянки 4»: смотреть онлайн 7 выпуск от 30.03.2020

Участница проектов Нового канала «Від пацанки до панянки» и «Супермодель по-украински» призналась, что была в шаге от гибели.
Читать
Lifestyle

«Единственная» представляет второй онлайн-марафон образовательной платформы «Digital 4 Woman»

Время и современные профессии дарят нам уникальную возможность реализации и улучшения своей материальной стороны, практически не выходя из дома.
Читать
Фитнес и здоровье

Как не поправиться во время карантина, если ты работаешь дома

Карантин в Украине продлен до 24 апреля, а значит, времени на «домашние посиделки» прибавилось.
Читать
Психология

Как удержать на карантине пожилых людей: детальная инструкция

Сегодняшнее непростое время заставляет нас, молодое поколение и людей среднего возраста, включить режим повышенной заботы о наших пожилых родных.
Читать