The certificate issuer's certificate has expired. Check your system date and time.
Как приучить ребенка к правильному питанию

3 ошибки родителей, из-за которых ребенок отказывается от полезного питания

3 ошибки родителей, из-за которых ребенок отказывается от полезного питания
Одна из главных задач родителей ‑ научить ребенка правильно питаться. Ведь это ‑ залог здоровья на всю жизнь.

Часто родители, сами того не понимая, толкают ребенка на проблемы с питанием в будущем, в результате чего он становится зависимым от еды.

Психологи называют 3 главные ошибки родителей.

Говорить, что есть вредная еда

/storage/shares/uploads/files/1600x1000-01.jpg

Говоря ребенку с детства, что хлеб, макароны или шоколадки – это плохо, родители навязывают ребенку чувство вины за то, что ему хочется вкусной еды. Ведь, вряд ли кто-то будет спорить, что макароны – это вкуснее брокколи на пару.

В ТЕМУ: 

В результате, когда ребенок будет есть те самые вредные продукты, его будет сопровождать постоянное чувство вины и сомнения. В результате у ребенка может развиться пищевое расстройство.

Делать из еды вознаграждение

/storage/shares/uploads/files/vipechka_na_zavtrak_1440.jpg

Не стоит из шоколадки или чипсов делать приз за те или иные заслуги. Наверняка, всем знакома ситуация: «Съешь суп, потом получишь шоколадку»; «Куплю жвачку за хорошие оценки» и так далее.

В ТЕМУ: 

Такая история может приучить ребенка к мысли, что обычная еда – невкусная, а вкусности нужно заслужить. В результате, он будет есть десерт (после того самого супа), даже если уже наелся. А это – прямой путь к перееданию.

Заставлять доедать

/storage/shares/uploads/files/app_pl_1.jpg

Еще одна привычка многих родителей толкает ребенка на проблемы с весом в будущем. Это привычка – заставлять доедать.

В ТЕМУ: 

Помни, ребенок должен есть, когда он голоден. Это очень важно. Если ребенок не проголодался – пускай не ест. Если съел часть порции и больше не хочет – пускай больше не ест. Психологи говорят, что закармливание ребенка и навязывание ему еды, приводит к тому, что, достигши подросткового возраста, он с удовольствием перестанет есть обычную еду, и будет питаться только картошкой фри. В результате у него будут проблемы с весом и ЖКТ. И скандалы не помогут, поскольку именно родители привили такому ребенку отвращение к еде.

Фото:Depositphotos

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Предыдущий пост
4 упражнения, чтобы избавиться от "ушек" на бедрах  за 7 минут в день
4 упражнения, чтобы избавиться от "ушек" на бедрах за 7 минут в день
Следующий пост
Совет диетологов: 10 продуктов, которые несовместимы
Совет диетологов: 10 продуктов, которые несовместимы

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

11 продуктов, которые помогут сохранить зрение

Проблемы со зрением наблюдаются у 90% населения земли. У кого-то они проявляются в большей, у кого-то в меньшей степени. И примерно 80% всех случаев нарушения зрения можно предотвратить.
Мода

Одно восхищение: Катя Осадчая стала моделью для осенней капсульной коллекции Андре Тана

Украинский дизайнер Андре Тан и известная телеведущая Катя Осадчая представили свою новую совместную коллекцию.
Гороскоп

Гороскоп на 20 октября 2021 года для всех знаков Зодиака

20 октября 2021 года – постарайтесь в этот день все делать в меру.
Foodstyle

Домашняя арахисовая паста

Судья шоу «МастерШеф» на СТБ Эктор Хименес-Браво поделился рецептом домашней арахисовой пасты.