Олимпийский спринтер поделилась секретами красоты и здоровья (фото)

Олимпийский спринтер поделилась секретами красоты и здоровья (фото)
Морган Митчелл принимала участие в Олимпийских играх в Рио как спринтер. Нам стоит поучиться у спортсменки не только скоростному бегу, но и правилам здоровой жизни, ведь эта девушка ‑ настоящая конфетка.

22-летняя австралийка Морган Митчелл – одна из лучших бегуний в своей стране. Кроме легкой атлетики, девушка регулярно посещает спортзал, где работает с тяжелыми весами. При этом Морган не употребляет мясо, как все, кто помешан на развитии мышц, потому что считает: именно растительная пища позволяет ей всегда оставаться в тонусе.

/storage/shares/uploads/files/4085F65E00000578-4521390-image-m-33_1495175090082.jpg

Один из секретов Морган – ложка яблочного уксуса по утрам. Этот продукт улучшает работу пищеварительной системы, понижает уровень сахара в крови и помогает в избавлении от лишнего веса.

/storage/shares/uploads/files/4085F66200000578-4521390-You_only_have_to_glance_at_her_social_media_accounts_to_know_the-m-37_1495175178787.jpg

В ТЕМУ: Многодетная мамочка показала, как на самом деле выглядит живот после родов (фото)

Чтобы справляться с интенсивными тренировками, Морган употребляет в обед энергетическую пищу – зеленое яблоко, горсть фиников, миску лапши с грибами, тофу, овощи и зеленый чай с мятой. Казалось бы, что особенного в таком рационе? Но посмотри, какая у Морган безупречная кожа:

/storage/shares/uploads/files/13259553_1736372519972450_620378924_n.jpg

На ночь девушка наносит на лицо маску с экстрактом розы:

После него я просыпаюсь буквально с новым лицом. Это удивительно! Ах да – еще лавандовый спрей. Друзья постоянно сравнивают меня с бабушкой, потому что я его использую, но мне нравится ощущение, которое он оставляет. И запах помогает мне заснуть.

/storage/shares/uploads/files/4085F66900000578-4521390-image-m-35_1495175135142.jpg

В ТЕМУ: Минутный тест, чтобы узнать о серьезных болезнях, пока их еще можно вылечить

Еще парочка секретов здорового образа жизни от Морган: нужно регулярно заниматься медитацией, настраивая себя на позитивный лад, а также раз в месяц делать клизму – процедура помогает расслабиться тем, кто ведет чересчур напряженный образ жизни.

/storage/shares/uploads/files/32342342%281%29.jpg

Понравилась статья?

Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Предыдущий пост
Мать четырех детей показала, как на самом деле выглядит живот после родов (фото)
Многодетная мамочка показала, как на самом деле выглядит живот после родов (фото)
Следующий пост
Благодаря йоге девушка научилась принимать позу любого животного (фото)
Благодаря йоге женщина научилась принимать позу любого животного (фото)

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

Анастасия Приходько с известным блогером устроили скандал на съемках шоу

В новом выпуске грандиозного шоу «Співають всі!» на телеканале «Украина» между звездными экспертами разразился очередной скандал.
Фитнес и здоровье

Почему осенью нам хочется есть с тройной силой

В тебе тоже в осенний период просыпается зверь, который постоянно голоден? Ты не одна такая.
Showbiz

МАСКА: стала известна дата премьеры 2 сезона загадочного шоу

После невероятного успеха первого сезона грандиозного шоу «МАСКА» на телеканале «Украина» миллионы зрителей с нетерпением ждут продолжения любимого проекта.