Как правильно выбрать чернику и запастись ею впрок: 4 способа

Как правильно выбрать натуральную чернику и запастись ею впрок: 4 способа
Черника по праву считается ягодой, которая наилучшим способом влияет на женское здоровье.

Черника – источник антиоксидантов, и в этом ее главная сила. Интересно, что она не просто сохраняет молодость, но и помогает организму бороться со множеством заболеваний, а также выводит из организма шлаки и токсины.

В состав ягоды входят калий, кальций, натрий, медь, железо, витамин С, В1, В6, РР.

Покупай ягоды в проверенных местах

польза черники

Помни, ягоды черники (как и другие лесные ягоды) очень легко "впитывают" в себя радиацию и другие вредные вещества, которые попадают в воздух.

Поэтому очень важно покупать ягоды там, где их проверяют на чистоту и пригодность к употреблению в пищу.

Рассмотри ягоды

как выбирать чернику

Перед покупкой не забудь внимательно рассмотреть ягоды. Наличие белых или розовых ягод говорит о раннем сборе, а восковой налет – признак неправильной транспортировки.

Идеальная черника – это упругие ягоды, без какого-либо запаха, сладкие на вкус.

Требуй экспертное заключение

Поскольку черника, собранная возле городов или недалеко от дороги, может быть непригодной для употребления в пищу, перед покупкой требуй экспертное заключение, где будет сказано, что в ягоде нет радиации, нитратов и других вредных веществ.

Старайся не покупать чернику на улице – это может быть опасно.

Интересно: черника очень полезна для зрения, она восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, а также нормализует обмен веществ.

Как хранить чернику

хранение черники

Черника хранится 5-7 дней в холодильнике в открытой таре. Лучшим методом длительного хранения ягоды считается глубокая заморозка. Обрати внимание, что перед тем, как ее заморозить, чернику перебирают, удаляя мусор. Мыть ее не стоит.

Если ты любишь морозить ягоды, просто перетри ее с сахаром и отправь храниться в холодильник. Также очень вкусная сушеная черника: для этого ее провяливают в тени на солнце, а затем сушат при температуре 200 градусов. 

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
пресс
Как накачать пресс, если с позвоночником проблемы: 4 простых способа
Следующий пост
фитбол для пресса
5 эффективных упражнений с фитболом, которые помогут накачать упругий пресс

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 31 октября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 31 октября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

«Холостячка»: смотреть онлайн 2-й выпуск от 30.10.2020

Во 2-м выпуске шоу «Холостячка» Ксения Мишина продолжит узнавать претендентов на свое сердце.
Читать
Showbiz

«Холостячка»: кто из парней ушел во 2-м выпуске от 31.10.2020

2-й выпуск «Холостячка» завершился 30 октября. Узнай на нашем сайте, кому из 12 выбранных участников пришлось завершить участие в проекте.
Читать
Showbiz

«Холостячка. Как выйти замуж»: смотреть онлайн выпуск от 30.10.2020

Любимое пост-шоу «Как выйти замуж» возвращается. В студии будут обсуждать самые острые и горячие моменты «Холостячки», участники смогут объяснить свои поступки и слова.
Читать