Бронхит у взрослых: причины, профилактика, лечение

Бронхит
P
С наступлением холодов наш организм более уязвим к заболеваниям. Бывает так, что легкое недомогание не проходит быстро и бесследно. Достаточно часто простуда переходит в серьезные заболевания, одним из которых является бронхит.

/storage/shares/uploads/files/24204856_822978711220066_1346788949_n.jpg
 Бронхитом называют воспаление бронхов, чаще всего, слизистой оболочки. Обычно он возникает зимой и проявляется насморком, першением в горле, усталостью или кашлем – сначала сухим, а позже мокрым (длится около 2-3 недель). В серьезных случаях повышается температура (не спадает в течение 7 дней). 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_229116847%281%29.jpg

В ТЕМУ: 5 способов измерить температуру без градусника

Причиной, которая служит толчком к развитию бронхита, может являться обычное переохлаждение. А вот к основным факторам возникновения простуды относятся различные вирусы или бактерии. К ним можно отнести ОРВИ, грипп и аденовирусы. 

Как уберечься от обострений бронхита 

Если ты пренебрежительно отнесешься к лечению бронхита или не приступишь к его лечению своевременно, то рискуешь столкнуться с развитием хронической формы заболевания. 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_676298683.jpg

В ТЕМУ: 5 способов, как сохранить зубы белыми, если ты любишь кофе и вино

Даже самый обычный насморк нужно начинать лечить с первых же дней. Вовремя обращайся за квалифицированной медицинской помощью. Обязательно соблюдай постельный режим, а не переноси болезни на ногах. 

Важно: если ты куришь, то постарайся отказаться от этой вредной привычки. Сигаретный дым и хронический воспалительный процесс со временем могут привести к рубцеванию мелких дыхательных путей, что усложняет дыхание. 

Сильный иммунитет против бронхита 

Как и всякие вирусные заболевания, бронхит легче предупредить, чем лечить, учитывая его привязчивый характер. Поэтому, чтобы не подхватить вирус – укрепляй иммунитет и закаляй организм. 

  • Занимайся спортом. Активный образ жизни, частые пешие прогулки на свежем воздухе отлично развивают бронхи и легкие, а также нормализуют работу иммунной системы. Она будет быстро и эффективно реагировать на проникновение болезнетворных микроорганизмов. 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_383780245.jpg

  • Правильно питайся. Питание должно быть сбалансированным и содержать достаточно белка. Удели особое внимание своевременному поступлению в организм витаминов и микроэлементов. 
  • Соблюдай правила гигиены. Придя с улицы, мой руки с мылом. Если же ты долго находишься вне дома, носи в сумочке влажные салфетки или антисептик. Чаще делай влажную уборку дома. 

Важно: в пик вирусной активности постарайся как можно меньше находиться в местах скопления людей. Если тебе нужно ездить на работу в транспорте в час пик, надевай медицинскую маску. Но меняй ее каждые два часа.

Что делать с кашлем во время бронхита 

Главная задача при любой форме бронхита – добиться отхаркивания, сделать откашливание продуктивным. Лечение должно включать терапевтическое воздействие не только на горло, но и на нос. 

  • Выпивай в день около 2 литров различной жидкости. Это могут быть чаи, отвары или теплое молоко. Также можешь готовить себе бульоны. 
  • Пей сиропы и принимай таблетки от кашля. Перед употреблением обязательно проконсультируйся с врачом. Он припишет тебе подходящий препарат. 

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_167917472%281%29.jpg

  • Делай ингаляции. По 5 минут 3 раза в день в течение 5 суток. Они могут оказывать противовоспалительное, антисептическое и отхаркивающее действие. 
  • Соляная пещера. Насыщенные соляные испарения уничтожают инфекцию и благотворно действуют на раздраженные бронхи. 
  • Ослабленному организму крайне важно получать дополнительные полезные вещества. Поинтересуйся на приеме у врача, какие витамины и минералы в твоей ситуации использовать целесообразнее.

Важно: во время лечения рекомендуется соблюдать диету: исключи из рациона жареную и жирную пищу. В идеале растительная и молочная диета, употребление фруктов.

Особо полезными и эффективными на начальном этапе лечения бронхита станут лекарства на основе растений. Они почти не имеют противопоказаний, кроме индивидуальных аллергических реакций. Поэтому, как только твой организм почуял неладное – незамедлительно поспеши в аптеку.

Предыдущий пост
Японская диета
Японская диета: как похудеть на 4 килограмма за 7 дней
Следующий пост
4 признака менингита, о которых нужно знать каждому родителю
4 признака менингита, о которых нужно знать каждому родителю

Новости партнёров

Fresh

Гороскоп

Гороскоп на 19 июня 2021 года для всех знаков Зодиака: как правильно провести этот день

19 июня 2021 года – не бойтесь в этот день рисковать и быть напористыми.
Showbiz

Вера Брежнева рассказала, какой рацион позволяет ей всегда выглядеть на все 100

Певица Вера Брежнева рассказала, позволяет ли себе полакомиться любимыми блюдами и как готовит свое тело к съемкам клипов.
Психология

Интим в длительных отношениях: что делать, чтобы «искра не погасла»

Психолог и сексолог, ведущая реалити «Эксы Наталья Ежова рассказала, что делать, если интимная близость превратилась в рутину.