Что происходит с телом, если ты пьешь кофе каждый день

Что происходит с телом, если ты пьешь кофе каждый день
Спорим, что твое утро начинается с кофе? Уверена, что да. Поэтому внимательно прочитай этот материал.

Вот что происходит с твоим организмом, когда ты пьешь кофе каждый день.  Кофе и кофейная культура ворвалась в нашу жизнь, мы уже не представляем жизнь без этого бодрящего напитка.

Но задумывалась ли ты, какой эффект на твой организм оказывает кофе, особенно, если ты пьешь каждый день?  Давай поговорим об этом.  

Что происходит с твоим организмом, когда ты пьешь кофе  

  • Если ты пьешь кофе на тозак, то просыпается гормон холецистокинин, который запускает процесс пищеварения. А если в желудке пусто, то это приводит к гастриту и изжоге.
  • Кислотность желудка и артериальное давление повышается.
  • Консерванты в кофе влияют на обмен веществ, провоцируя возникновения целлюлита.
  • Бодрящий эффект имеет и обратную сторону: через час после употребления кофе вызывает повышенную работоспособность. А еще через час возникнет сонливость.
  • Кофеин проникает в плаценту (при беременности) и ведет к снижению количества железа в крови.
  • Кофе вызывает очень серьезное привыкание и снижает водный баланс в организме.  

Почему нельзя пить кофе после пробуждения?  

Гормон кортизол — ключевой для нашего организма на протяжении дня. Он помогает нам просыпаться и засыпать. И если выпить кофе сразу, как проснулась, то это заблокирует выработку кортизола и ты снова хочешь спать.   

Сколько кофе можно пить в день?

Оптимальное количество чашек кофе - две или три (если некрепкий). Если ты употребляешь больше четырех чашек кофе в день, то можно смело утверждать, что у тебя зависимость.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
Интуитивное питание: принципы, правила и с чего начать
Интуитивное питание: принципы, правила и с чего начать
Следующий пост
Что такое вода Сасси: полезная питьевая диета для похудения и здорового вида
Что такое вода Сасси: полезная питьевая диета для похудения и здорового вида

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Showbiz

«МастерШеф 10»: смотреть онлайн 4 выпуск от 19.09.2020

На кухне «МастерШеф 10» на СТБ судьи Эктор Хименес-Браво, Ольга Мартыновская и Владимир Ярославский станут греческими богами, которые будут вершить судьбы кулинаров-аматоров.
Читать
Психология

Что отличает счастливчика от неудачника: ответ психолога

Одни люди идут по жизни любимчиками Фортуны, а другие – будто им черная кошка дорогу перебежала.
Читать
Foodstyle

Хачапури по-аджарски

Участница «Супер Топ-модели по-украински» Софи Беридзе родилась в грузинской семье и не упустила шанс научиться готовить самые вкусные блюда национальной кухни.
Читать
Астрология

Кармический гороскоп на 19 сентября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 19 сентября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать