Что происходит с телом, если ты пьешь кофе каждый день

кофе
Спорим, что твое утро начинается с кофе? Уверена, что да. Поэтому внимательно прочитай этот материал.

Вот что происходит с твоим организмом, когда ты пьешь кофе каждый день.  Кофе и кофейная культура ворвалась в нашу жизнь, мы уже не представляем жизнь без этого бодрящего напитка.

Но задумывалась ли ты, какой эффект на твой организм оказывает кофе, особенно, если ты пьешь каждый день?  Давай поговорим об этом.  

девушка пьет кофе

Что происходит с твоим организмом, когда ты пьешь кофе  

  • Если ты пьешь кофе на тозак, то просыпается гормон холецистокинин, который запускает процесс пищеварения. А если в желудке пусто, то это приводит к гастриту и изжоге.
  • Кислотность желудка и артериальное давление повышается.
  • Консерванты в кофе влияют на обмен веществ, провоцируя возникновения целлюлита.
  • Бодрящий эффект имеет и обратную сторону: через час после употребления кофе вызывает повышенную работоспособность. А еще через час возникнет сонливость.
  • Кофеин проникает в плаценту (при беременности) и ведет к снижению количества железа в крови.
  • Кофе вызывает очень серьезное привыкание и снижает водный баланс в организме.

 

Почему нельзя пить кофе после пробуждения?  

Гормон кортизол — ключевой для нашего организма на протяжении дня. Он помогает нам просыпаться и засыпать. И если выпить кофе сразу, как проснулась, то это заблокирует выработку кортизола и ты снова хочешь спать.   

девушка пьет кофе

Сколько кофе можно пить в день?

Оптимальное количество чашек кофе - две или три (если некрепкий). Если ты употребляешь больше четырех чашек кофе в день, то можно смело утверждать, что у тебя зависимость.

Фото в тексте: Стоковые изображения от Depositphotos

Предыдущий пост
упражнения для глаз
5 упражнений для поддержания, восстановления и улучшения зрения
Следующий пост
Жизнь под давлением
Пора задуматься: в чем причина низкого давления и как вернуть хорошее самочувствие

Новости партнёров

Fresh

Showbiz

«Новорічна МАСКА»: героем шоу станет яркий символ новогодних праздников – Ялинка

Считанные недели остались до Нового 2022 года и телеканал «Украина» продолжает раскрывать имена героев грандиозного шоу «Новорічна МАСКА», которое выйдет 31 декабря в 20:00.
Lifestyle

Отдых, как в сказке: почему мировые знаменитости выбирают Club Privé by Rixos Saadiyat Island

Расширяя границы роскоши, Rixos Hotels объявляет об открытии нового клубного отеля Club Privé by Rixos Saadiyat Island на базе своего первого ‘All-Inclusive All-Exclusive” отеля в Абу-Даби.
Foodstyle

Турецкий омлет менемен

Участница «Топ-модели по-украински» (Новый канал) Анастасия Панова поделилась вкусным рецептом, который сделает ваше утро приятным.
Showbiz

Тоня Матвиенко впервые прокомментировала кризис в отношениях родителей

Недавно Нина Матвиенко шокировала своих поклонников.