Обязательно ли есть суп каждый день

Обязательно ли есть суп каждый день
В детстве нам говорили, что обед без «первого» — это еда на ветер и вообще очень вредно. Но так ли это?

В славянской и постсоветской традиции считается, что на обед нужно обязательно съесть суп или вообще что-то жидкое.

Ведь это такие принципы правильного питания, без которых твой желудок станет в позу и больше никуда не пойдет.  

Но так ли это на самом деле и действительно ли нужно есть суп каждый день?

В чем преимущество супов?  

Так, горячий суп — это отличная еда в холодное время года. Она согревает и быстро усваивается, давая энергию. Мясные бульоны еще и вырабатывают желудочный сок, что нужно для переваривания еды.  

https://images.aif.ru/012/655/50b5938e8ae846a2bff2725f37c6f0b5.jpg

Кроме того, куриный суп помогает улучшить иммунитет в период простуды, а сами супы и бульоны помогают контролировать водный баланс в организме. Ведь по сути ты ешь воду.  

В чем недостаток супов?  

Ты удивишься, но супы не так полезны при гастрите или язве, как мы о них думаем. Наоборот, при этих заболеваниях, они стимулируют выработку желудочного сока, что ведет к ухудшению состояния больного.

А из-за слишком большого количества жидкости, которую мы употребляем вместе с супом, замедляется наш обмен веществ и сам процесс переваривания пищи.  Сторонники раздельного питания и вовсе не едят супы, не пьют чай во время основного приема пищи.  

https://sovkusom.ru/wp-content/uploads/recepty/f/francuzskiy-syrnyi-sup/thumb-840x440.jpg

Так, в употреблении супов есть свои минусы и недостатки. Но сказать, что это блюдо должно быть обязательным к употреблению для всех и каждый день — нет. Совсем нет.  

Но если тебе хочется, то можно все.

Понравилось?
Очень Не очень
Предыдущий пост
5 причин, почему выпадают волосы
4 причины, почему выпадают волосы
Следующий пост
ополаскиватель для рта
5 причин использовать ополаскиватель для рта, если тебе за 30

Новости партнёров


Загрузка...

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 20 октября 2020: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 20 октября 2020 – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Читать
Showbiz

Звезда «Мой мужчина, моя женщина» Олеся Власова: «Когда нет добра и желания помочь – это чистое зло»

19 октября в 20:15 на телеканале СТБ состоялась премьера мелодрамы «Мой мужчина, моя женщина» производства IVORY films.
Читать
Астрология

Гороскоп на 2021 год для Овна: любовь, здоровье и финансы

Звездный гороскоп на 2021 год советует Овнам уделять время детям, и позитивные эмоции будут обеспечены.
Читать
Фитнес и здоровье

Родинки на теле: есть ли повод для беспокойства?

Большинство родинок могут быть совершенно безобидными и абсолютно не тревожить нас в течение жизни.
Читать